Ayurveda - znanost o životuAyurveda je holistički pristup zdravlju, a njezin cilj je pomoči ljudima da njihov život bude dug, zdrav i uravnotežen. Riječ ayurveda dolazi iz sanskrita (ayus – život, veda - mudrost ili znanje) i može biti prevedena kao znanje o životu. Ayurvedu prakticiraju u Indiji već najmanje 5ooo godina, a sada postaje popularna i na Zapadu.
Ayurveda se bazira na drevnim indijskim spisima, napisanim na Sanskritu. Osnovni princip ayurvede je spriječiti bolesti pravilnom prehranom i načinom života. Prema ayurvedi, život je kombinacija osjećaja, uma, tijela i duše. Ayurveda daje znanje ne samo o fizičkom, nego i o duhovnom, mentalnom i socijalnom zdravlju. Ayurveda nas uči razumjeti naše duhovno, suptilno i grubo tijelo, našu prirodu i individualni spoj elemenata na fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj razini.
Nadalje, ayurveda nam daje i kurativne mjere - kako da se izliječimo, ako u određenim trenucima nismo baš poslušali savjete ayurvede i razboljeli se. Ayurveda daje znanje o našoj konstituciji, te kako ju održavati u ravnoteži ili izbalansirati, ako dođe do poremećaja. Ayurveda nas uči kako pronaći pravi uzrok bolesti, te kako pravilno djelovati da bi se posljedica popravila ili uklonila. Prema ayurvedi, dva osnovna faktora, koja su odgovorna za slabo zdravlje su loša probava i slab imuni sistem. Kada se hrana ne probavlja dobro, samo se taloži u tijelu. Hranjive tvari ne apsorbiraju se u krv, a hrana trune i stvara toksine. Ti toksini uzrokuju većinu problema u tijelu. Zbog toga, vrlo je važno imati dobru probavu. Ayurveda je vrlo posebna nauka, koja ima individualni pristup liječenju, liječi uzrok bolesti, a ne njezine simptome i nudi samo prirodne lijekove i tretmane, koji ne izazivaju nuspojave.
|
Medicina Kineska
Citrofit |
