Općepoznata je činjenica da bavljenje sportom pozitivno utječe na ljudsko zdravlje.
No, unatoč postojećem znanju o važnosti vježbanja, poražavajući su podaci o postotku ljudi koji se bave nekim oblikom tjelesne aktivnosti u Hrvatskoj.
Istraživanje provedeno među studentima Sveučilišta u Splitu pokazalo je da se sportom bavi svaki drugi student, dok je tek svaka četvrta studentica tjelesno aktivna.
Studentice sudjeluju u nekoj od sportskih aktivnosti samo jedanput tjedno, što je nedovoljno za održavanje zdravlja na poželjnoj razini.
Pročitajte više »
Koenzim Q10 - energija našeg organizma
U zadnje vrijeme sve češće čujemo o dodatku prehrani čudnovatog naziva Koenzim Q10.
Također poznat kao CoQ10, ili ubikinon, ovaj dodatak prehrani postao je popularan u zadnjih nekoliko godina.
Ali, je li zaista toliko čudotvoran? Ili se radi o još jednom trendu u modernom svijetu nutricionizma?
Hrana za gene - studija otkriva povezanost prehrane i ekspresije gena
Utjecaj prehrane na naše zdravlje ni za nikoga više nije tajna.
Međutim, nedavna istraživanja potvrđuju još veću ulogu hrane u našem organizmu.
Dokazano je da hrana direktno utječe na naše gene.
Istraživanja na Norveškom sveučilištu znanosti i tehnologije potvrđuju da postoji čvrsta veza između naše prehrane i ekspresije gena.
Pročitajte više »
Plantaže banana bi mogle uskoro nestati s lica zemlje
Možete li zamisliti život bez banana?
Nažalost, uskoro bismo mogli ostati bez ovog ukusnog i nevjerojatno zdravog voća.
Plantaže banana bi u bliskoj budućnosti mogle nestati s lica planete zahvaljujući monokulturi - načinu poljoprivrede, koji se koristi za industrijski uzgoj banana.
Cvijeće liječi: iskoristite snagu cvijeća da biste harmonizirali tijelo, um i dušu
Dr. Edward Bach primijetio je da ljudi sličnog karaktera imaju slične zdravstvene tegobe.
Zaključio je da negativne emocije poput bijesa, mržnje, straha i tuge stvaraju predispoziciju za razvoj određenih bolesti.
Shvatio je da bolesti dolaze sa suptilne razine i nisu ništa drugo nego manifestacija mentalne ili emocionalne neravnoteže.
Kako izliječiti hiperaktivnost na prirodan način
Statistika pokazuje da je gotovo svako deseto dijete u zapadnom svijetu hiperaktivno.
Hiperaktivnost je kroničan problem koji se kod 50% osoba nastavlja i u odrasloj dobi.
Hiperaktivnost je stanje u kojem je osoba neprirodno aktivna.
Hiperaktivna djeca imaju stalnu potrebu za kretanjem. Teško im je mirno sjediti i tiho obavljati svoje aktivnosti.
