Kako pravilno odabrati jastuk za Vaše potrebe
Odabir jastuka je važna stvar. O jastuku ovisi naš san, a od sna ovisi naše raspoloženje tokom cijelog dana.
Neugodan jastuk može uzrokovati ne samo loše raspoloženje, nego i pogoršati probleme sa kičmom, vratom, glavoboljom, alergijom i astmom.
Lako se izgubiti u raznovrsnoj ponudi jastuka na tržištu: nude se jastuci od perja, vune, svile, lateksa, memorijske pjene, a od nedavno - heljde, bambusa i ljekovitog bilja!
Antialergijski, sa premazom od aloe vere, sa probiotičkim bakterijama... i tome nema kraja.
Vrste jastuka
Da bi se snašli u raznovrsnoj ponudi jastuka, trebamo znati da se jastuci razlikuju prema...
- obliku (pravokutni, duguljasti, anatomski)
- namjeni (ukrasni, za auto, za spavanje, za dojenje)
- punjenju (od perja, svile, vune, memorijske pjene itd)
- presvlaci (antialergijska, antibakterijska, sa premazom od aloe vere itd)
Vjerojatno već ste odabrali oblik jastuka i znate njegovu namjenu (jastuk za spavanje). Presvlaka je bitna stvar, ali služi samo kao dodatan bonus dobrom jastuku.
O čemu zaista trebate razmisliti je punjenje jastuka.
Punjenje jastuka
Iako sve vrste jastuka imaju svoje prednosti i mane, stručnjaci najviše vole jastuke od lateksa i heljde, zato što su čvrsti, prilagodljivi, dugotrajni i pružaju dobru potporu vratu.
Ovisno o Vašim potrebama, vjerojatno ćete uzeti u obzir i jastuke od memorijske pjene ili prirodnih materijala poput svile, vune i pamuka.
Jastuci od perja i paperja
Jastuci od perja i paperja su znatno puniji, komforniji i traju duže, nego druge vrste jastuka.
Međutim, stručnjaci kažu da ovi jastuci nemaju dovoljno dobru potporu za vrat i mogu izazvati alergije kod osjetljivih osoba.
Dostupni su i hipoalergijski i antibakterijski jastuci od perja, ali njihova cijena je veća.
prednosti:
- mekani i ugodni
- dugotrajni
- dobro reguliraju temperaturu
- omogućuju spavanje u svim položajima
mane:
- visoka cijena (od 400 do 600 kn)
- loša potpora za vrat
- mogu biti okidač za alergije i astmu
- zahtjevni za održavanje
Jastuci od lateksa
Jastuci od lateksa - mekane i fine spužve koja se dobiva od mlijeka kaučukovca - stekli su popularnost zahvaljujući elastičnosti i higijenskim svojstvima.
Nisu toliko mekani i puni kao jastuci od perja. Ali stručnjaci kažu da ovi jastuci pružaju odličnu potporu za vrat i ne zbijaju se.
prednosti:
- odlična potpora za vrat
- dobra prilagodljivost
- ne izazivaju alergije
- ne zbijaju se i ne stanjuju se
mane:
- mogu biti skupi (od 400 do 700 kn)
- novi jastuk može imati neugodan miris
- ne smiju se izlagati jakoj toplini i direktnom suncu
- ne smiju se mehanički oštećivati
Jastuci od memorijske pjene
Nekima se sviđaju jastuci od memorijske pjene, koji poprimaju oblik tijela tokom sna, a ujutro se vračaju u svoj izvorni položaj.
Ovi jastuci pružaju odličnu potporu vratu, ali su "pregusti" i nisu prozračni. Novi jastuci mogu imati neugodan miris, koji obično nestaje nakon par dana.
Memory jastuci relativno brzo gube svoju elastičnost, potrebno ih je mijenjati svake 3 godine.
prednosti:
- dobra potpora za vrat
- idealno se prilagođavaju obliku tijela
mane:
- "ne dišu"
- neugodan miris na početku
- nisu dugotrajni
Heljda jastuk
Jastuci od heljde su punjeni tisućama ljuskica heljde, koje nude odličnu potporu vratu i dobar protok zraka.
Međutim, ovi jastuci su teški, bučni zbog šuškanja ljuskica heljde i nekima previše tvrdi.
prednosti:
- relativno jeftini (od 150 do 300 kn)
- odlična potpora za vrat
- bolji protok zraka od drugih jastuka
mane:
- relativno su teški
- ljuskice heljde šuškaju, kada se okrećete u snu
- previše su tvrdi za neke osobe
Jastuci od poliestera
U pravilu ne preporučujemo jastuke od poliestera, bilo da su od mikrovlakana ili sa kuglicama gela, zato što ne pružaju dobru potporu vratu i privlače grinje.
S druge strane ovi jastuci su relativno jeftini i lako se mogu zamijeniti kada se istroše.
I još jedna dobra stvar: ovi jastuci se mogu prati u veš mašini.
prednosti:
- jeftini (od 100 do 300 kn)
- relativno dugotrajni
- možete ih prati u veš mašini
mane:
- loša potpora za vrat
- mogu biti rasadnikom grinja
- mogu ispuštati kemijske spojeve
Jastuci od vune, svile i pamuka
Jastuci sa punjenjem od pamuka, svile ili vune su skuplji od drugih jastuka. Ali ljudi vole njihovo 100% prirodno punjenje, koje pruža dobru potporu vratu.
Nedostatak ovih jastuka je u tome, da se sa vremenom stanjuju, jer se njihov sadržaj zbija.
Oni također upijaju znoj i masnoću više nego druge vrste jastuka, zbog toga ih je potrebno češće čistiti.
prednosti:
- dobra potpora za vrat
- ugodni i mekani
- pogodni za osobe sa alergijom
- 100% prirodan materijal
mane:
- cijena (od 400 do 800 kn)
- nisu toliko puni kao druge vrste jastuka
- mogu se stanjiti s vremenom
- potrebno je često čišćenje
Cijena nije toliko bitna
Kod odabira jastuka, cijena nije toliko bitna. Visoka cijena jastuka ne pravi ga boljim jastukom za Vas. To što je zaista bitno je kako se osjećate spavajući na jastuku. U većini slučajeva možete odabrati pravi jastuk bez da se upuštate u veliki trošak.
Isprobajte ga u trgovini!
Ako ste u trgovini i imate priliku da legnete i isprobate jastuk, obavezno to učinite. Ako to nije moguće, naslonite jastuk na zid i zauzmite Vaš omiljeni položaj za spavanje kao da je zid - madrac. Zamolite nekoga da pogleda kako stoji Vaš vrat. Vaš vrat bi trebao biti u istoj ravnini sa kralježnicom.
Odabir jastuka prema tegobama
| Za alergiju i astmu | jastuk od svile, pamuka ili vune, memorijski jastuk, heljda jastuk |
| Za glavobolju i nesanicu | heljda jastuk |
| Za bolove u vratu i ramenima | anatomski jastuk sa memory pjenom, heljda jastuk |
| Često se znojite | jastuk od svile ili vune |
Na kojem jastuku spavate? Da li već znate kakav će biti Vaš sljedeći jastuk?
Podijelite ovaj članak!
 |
Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je!
Pribilježite se ovdje!
Povezani članci
 | Komentari |
Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.
Odnedavno imam jastuk od memory pjene i prezadovoljna sam. Potrebno si je dati par dana vremena za prilagodbu, posebno ako nikad prije niste koristili tzv. anatomske jastuke. Meni je najveći mogući problem prije nabave bio spavanje na trbuhu, što mi je čest položaj, ali moram reći da je i on više nego moguć s ovakvim jastukom.
Što se tiče jastuka od vune, osobno mi se nije svidio. Pretvrd, ne može se njime manipulirati u smislu mijenjanja oblika jastuka, prenizak kao potporanj vratu.
Gornji tekst o jastucima ja odlican. Bas kako treba, jer mnogi ljudi neznaju odabrati jastuk za sebe a u ovom clanku mogu se naci svi. Pozdrav Zvonko. 
Radite preveliku filozofiju od jastuka.
Ja sam skupo platio Tempurov jastuk, ali nije bilo rezultata dok nisam počeo vježbati.
Ako ste zakržljali, ne će pomoći ni svemirski jastuk.
Dakle, u vježbanju je spas!
Probala sam mnoge jastuke.Spas od bolova vrata, znojenja a muž kaže i manje hrkanja našla sam u izanrednom HELJDA JASTUKU.To je moja preporuka jer prirodno je prirodno a i dugo traje.
ANA
Nikako da nadjem dobar jastuk…imala tempur, memorijski, sad sam na heljdinom. Jedino sto me muci da je on kako se tvrdi odlicna potpora za vrat, a mene vrat svako jutro svakim danom sve vise boli. Nekako mi se cini da sam sve bliza DŠ-ovom misljenju da su price oko izbora jastuka stvar filozofije ili jos bolje cistog marketinga,a da je bit u redovitom vjezbanju vratnih i ledjnih misica.
ja sam probala sve zive vrste jastuka, menjala, jastuke, krevete, ali mene i dalje boli ujutro glava. znaci nije u pitanju vrsta jastuka, nego je problem vratna kicma, pozdrav.
Buba, crvenbakica, DŠ, iz vlastitog iskustva se slažem sa vama. Ako nema vježbanja i muskulature koja čuva vratnu kralježnicu i ako se na potrudimo držati vrat u ispravnom položaju po danu, teško će bilo što drugo pomoći.
Kvalitetan jastuk je važan da sve što dobro radimo po danu nastavimo dobro raditi ispravnim položajem vrata i glave po noći.
Kod alergije na grinje i gljivice pomaže samo jastuk koji je toliko prozračan da možete kroz njega nesmetano disati kad ga stavite na nos kao da ga i nema. Tada se u njemu ne zadržava vlaga i neće biti grinja ni gljivica. Nove generacije memorijske pjene imaju upravo takva svojstva, tako da treba ispraviti taj podatak u članku jer više nije ispravan.
Dobro je koristiti jastuk, a još bolje i madrac koji je načinjen od materijala koji štiti od geopatogenih zračenja: Hartmanovog, Kerijevog i zračenja zbog podzemnih voda. Mjesto na kojem spavamo je najvažnije zaštiti od tih zračenja ako su u vašem domu prejaka. Neke memorijske i latex pjene daju takvu zaštitu. Dobro je pozvati stručnjaka u svoj dom koji će vam provjeriti na mjestu spavanja je li i koliko je madrac i jastuk koji kupujete efikasan u zaštiti od tih zračenja.
crvenkapice, draga, jeste tako je , slazem se. ja imam prostirku sa magnetima , koja odvodi negativnu energiju, t, j, stiti od podzemnih voda, pa nije lose. pozdrav 
jeste, u pravu ste, ja imam carobnu prostirku, nisam imao vode dovoljno u stanu, od kad sam je nabavio vode kolko oces, punimo ogromne bazene za 3 minuta, a pojavila se i jama sa zlatom ispod kreveta pa kad smo to prodali para kolko oces… :) i to nije sve od kad koristimo carobnu prostirku, spavamo ko zaklani, hrcemo ko ludi, budimo ceo komsiluk, tako da od nas niko ne moze da spava a nama milina-spavamo cvrsto i udobno…:), eeee a tek da vidite sta se desilo od kad smo jastuk nabavili, e to je posebna prica, kako stavim glavu na njega tako zaspim, kolko je lepo spavanje na njemu svako jutro zakasnim na posao, otkaz mi preti, ali snasao sam se pa sam sefu poklonio jedan isti takav jastuk pa sad on kasni i vise od mene tako da i ne vidi kad ja zakasnim :)))))))))
Nedavno kupia san Madrace od tvrtke medix centar,madraci napravljeni od memory pjene navlaka od aloe vera uz madrace uzeo sam i jastuke od memory pjene ja sam oduševljen,reklamu mozete viditi na riječkoj televiziji RITV-u
Nedavno sam kupila madrac Dormeo i nažalost nisam zadovoljna! Imaju dobar marketing, ali loš proizvod.
Dodaj komentar
