Panča Karma

Panča karma je srce pročišćavajućih procesa ayurvede, ona je jedinstveni proces obnavljanja i pomlađivanja. Njene kurativne i podmlađivačke sposobnosti leže u tome da koristi i stimulira doše na pravilan i prirodan način kako bi izbacile toksine iz tijela.

U davnim vremenima Panča karma je bila privilegija isključivo kraljevskih obitelji. Tim su terapijama održavali snagu, mladolikost i dugovječnost. Panča karma znači pet aktivnosti - ova luksuzna terapija kombinira masaže biljem oplemenjenim uljima, raznovrsne toplinske tretmane, specijalne dijete te nježne eliminativne procedure kako bi se pokrenule i eliminirale nakupljene toksine iz organizma.

Nakupine toksina u organizmu uzrokuju propadanje zdravlja i potiču starenje. Panča karma čisti tijelo pouzdano sve do stanične razine!

Vrijednost Panča karme je u tome što nudi sistematske terapije za otapanje, oslobađanje i eliminaciju nakupljenih toksina iz svake stanice u tijelu koristeći pritom iste organe eliminacije koje tijelo prirodno koristi svakodnevno - žlijezde znojnice, krvne žile, urinarni trakt i crijeva.

Ayurvedska literatura cijeni Panča karmu kao sezonsku terapiju koja omogućuje ravnotežu kroz cijelu godinu bez obzira na izmjene sezona i prevladavajućih utjecaja u prirodi.

Kako se izvodi Panča karma?

Prije samih terapija za pročišćenje, tijelo prolazi kroz program pripreme kako bi došlo u optimalno stanje za otpuštanje nakupljenih toksina. Taj program sastoji se od snehane i svedane.

Snehana su uljne masaže. Cijelo tijelo masira se posebnim vrstama masaža koje otapaju i pokreću nakupljene toksine prema gastrointestinalnom traktu. Uljne masaže također omekšavaju i relaksiraju površinska i dubinska tkiva i na taj način pomažu u uklanjanju stresa dok istovremeno njeguju i hrane živčani sustav.

Svedana je lagano znojenje u ayurvedskoj parnoj kupki i obično se vrši nakon snehane.

Svedana se može raditi i sa ayurvedskim biljem kako bi se dodatno pospješilo oslobađanje toksina. Svedana otapa toksine i potiče njihovu eliminaciju putem znojenja te kroz gastrointestinalni trakt.

Nakon snehane i svedane Vata, Pitta i Kapha doše su 'zrele'. Tada se prelazi na odgovarajući način eliminiranja toksina.

Virechana - eliminacija toksina iz želuca i tankog crijeva putevima prirodne eliminacije
Basti - eliminacija toksina iz debelog crijeva blagim eliminativnim procedurama
Nasya - eliminacija toksina kroz nos blagim eliminativnim procedurama

Panča karma počinje sa ayurvedskom konzultacijom koja omogućuje precizniji uvid u opće stanje zdravlja. Ayurvedski liječnik uz Panča karmu će preporučiti osobni način prehrane, dnevnu rutinu, biljne dodatke prehrani te wellness programe.