Ayurvedsko čišćenje jezika
Čišćenje jezika je drevna ayurvedska metoda, koja danas postaje sve popularnija zbog toga, što efikasno liječi zadah iz usta.
Međutim ova metoda ima i druge dobrobiti za zdravlje i može biti važan element Vašeg programa za čišćenje organizma.
Dok spavamo, naše tijelo je zaokupljeno izbacivanjem toksina iz organizma.
Jezik je jedan od organa, preko kojeg tijelo eliminira toksine iz probavnog trakta.
Dio tih toksina manifestira se kao bijele naslage na jeziku.
Nježno stružući jezik svako jutro, možete ga očistiti od toksina i riješiti se lošeg zadaha iz usta.
Dobrobiti čišćenja jezika
Ayurvedsko čišćenje jezika (jiva sodhana) prakticira se u Indiji već stotinama godina.
Cheranda Samhita smatra čišćenje jezika neophodnim za održavanje zdravlja zubi i usne šupljine.
U Caraka Samhiti je rečeno: "Prljavština, koja se skuplja u korijenu jezika, sprečava normalno disanje i stvara zadah, zbog toga je potrebno svaki dan čistiti jezik."
Redovito čišćenje jezika oslobađa ga bijelih naslaga, poboljšava osjećaj okusa, uklanja neugodan zadah iz usta i štiti zdravlje zubi i usne šupljine.
Bijeli tanki sloj, koji prekriva naš jezik, označava da u njemu žive milijuni bakterija. Čišćenje jezika se preporučuje osobama, koje boluju od čestih infekcija uha, grla i nosa.
Čistač jezika uklanja bakterije koje se množe na jeziku i na takav način sprečava daljnju infekciju.
Održavanje jezika čistim također normalizira probavu. (Ayurveda smatra da proces probave počinje još u ustima, kada se slina miješa sa hranom i počinje ju razgrađivati.)
Čistač jezika ne samo da čisti, nego i nježno masira jezik. Ovo je važno, jer prema tradicionalnoj Kineskoj medicini na jeziku je smješteno mnoštvo akupunkturnih točaka.
Kako koristiti čistač jezika
Čistači jezika mogu biti izrađeni od zlata, srebra, bakra, mesinga i nehrđajućeg čelika. U zadnje vrijeme čak su se pojavili i plastični čistači jezika.
Ispružite jezik van. Uhvatite čistač jezika za oba kraja i njegovim lučnim dijelom posegnite do samog korijena jezika. Stružite jezik od straga prema naprijed 4-5 puta. Svaki put isperite bijelu sluz sa čistača. Kada ste gotovi, dobro isperite usta.
Proceduru čišćenja jezika ponovite svako jutro nakon buđenja.
Ovo je jedan u nizu članaka na temu "Ayurveda"
Podijelite ovaj članak!
Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je!
Pribilježite se ovdje!
Povezani članci
 | Komentari |
Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.
Molim za informaciju gdje se može nabaviti čistač jezika.
Ja to vec duze vreme upraznjavam, ali samo sa metalnom kasicicom i posle isperem i onda uymem kasicicu masl. ulja i muckam u ustima i ispljunem.Kasicicom prodjem sa svih strana jezik. Gde ima da se kupi ovaj cistac jezikaPzz
Jako mi se sviđaju svi vaši recepti i prijedlozi
za zdraviji život
POZDRAV 
Ovo je odlicno i ja to praktikujem vec duze vremena a koristim obicnu malu kasikicu. 
sirova hrana i zaboravit cete oprat zube od svezine
Vec duze praktikujem ciscenje jezika. Kad sam prvi put cuo za to, htio sam nabaviti cistac jezika namijenjen za tu svrhu, medjutim nisam mogao naci izvor, pa sam morao improvizovati. Koristim malu metalnu kasikicu, pokrete gore dole, opisane u ovom blogu (ne samo od korijena prema dole, kako je to predstavljeno u reklamama za cetkice). Koristan je i mali cistac jezika na poledjini nekih cetkica za zube, ali mora ispunjavati nekoliko uslova: mora biti plasticni(nikako gumeni, ne uspijeva nikako), zatim pozeljno bi bilo da brazde budu kruzne ili slicno, tako da cisti papile jezika iz razlicitih smijerova.
Kad ocistim jezik na ovaj jednostavan mehanicki nacin, nisu mi potrebni osvjezivaci daha, dah mi je bez mirisa, kao sto i treba da bude.
Svi vaši članci su odlični i vrlo zanimljivi. Pozdrav
I took 1 st business loans when I was 25 and it helped my family very much. However, I require the auto loan over again.
Može li mi netko dati savjet šta činiti sa jako suhom kosom. Hvala
Ja svako jutro i veče čistim jezik ovako:na četkicu tanko namažem kalodont i gore posipam sodu b.Time dobro isčetkam jezik duboko,da mi se neki puta diže stomak,isperem i sve ponovim,jezik je izmasiran i kao nov pusa svima…......
Oprala sam jezik pastom za zube koristeci cetkicu za zube.Ali-sto se dogovodilo nije mi poznato- jezik me pece ko da je sprzen.To traje vec nekoliko mjeseci.Ne mogu naci lijek da ponovo zivim normalno.Preporuke i savjeti ljecnika do sad, nisu imali pozitivan ucinak.Pozdrav, Maja
Maja Dima:
Ne znam da li ti je pomoglo, ali probaj domaci med sa casom tople vode. Stavi jednu supenu kasiku meda u vodu, mjesaj dok se ne istopi i pijuckaj, drzeci sto duze u ustima. Ja inace to koristim kao vodicu za usta, prezadovoljan sam. Takodje koristim kod upale grla, samo sto u tom slucaju dodam malo limuna, sto ne bi preporucio u tvom slucaju, ako toliko pece…
Hvala Vam na savjetu, gospodine Davore!Vjerujem da se biti ucinkovit.Maja
Maja,
Također probajte staviti obloge od aloe vere.
imam hronicnu opstipaciju,kako da se oslobodim ove napasti 
Savice,
Da li ste probali koristiti probiotik?
Savica, izbaci gluten. Ici ces svaki dan na wc. Neces verovati. Ali potpuno izbaci. Niti molekul da ne uneses. Vec 2,3 dan eto tebe na solji, redono.
Pozz 
čistačem očistim jezik prije spavanja, tako da mi nakupljene bakterije ne čekaju u ustima do jutra.
kad tako napravim, ujutro ni nemam što strugati s jezika
Jako interesantno i dosta korisno.Dali ima gde kupiti sve ovo u Makedoniji ili Kosovo.Poz
Odgovor za suvu kosu. Kupite obicno ricinusovo ulje u apoteci i pre svakog pranja dobro namazite kosu celom duzinom. Potom peskir namocite u vrucu vodu pa ga umotajte oko kose i sve prekrijte aluminijumskom folijom da se zadrzi toplota. Ulje se lako ispira i ne masti kosu previse vec bas kao sto treba. Od sampona koristiti biljne, tipa Sidha, idnijski ...
Problem opstipacije se moze resiti i upotrebom rogaca. Napravite kuglice od mlevenog rogaca i suvih smokava i nista nije potrebno menjati u ishrani. Najbolje je biti na sirovoj hrani ali vecina ljudi je komotna i ne zeli se odricati. Upotreba gorkih salata kao radic ili cikorija takodje radi. Srdacni pozdrav svima od Mirjane iz Zemuna
Za Lopko:Sto znaci da ne trebam jesti???Sta? 
Dodaj komentar
