Limun
| Tweet |
| by Ivana Dragica |
Najzdravije namirnice svijeta: limun
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu.
Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati super-hranom.
Limun je pun nutrijenata - sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan.
Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava.
Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka!
Postoji puno načina da ovu namirnicu uvrstite u Vaš svakodnevni meni.
Ipak, najjednostavniji način je svaki dan popiti 1-2 čaše mlake vode sa limunom.
Voda sa limunom
Čaša vode sa limunom odmah nakon buđenja ima iznenađujuće dobar učinak na zdravlje.
Joga i ayurveda koriste ovaj postupak za stimulaciju probave i eliminaciju ame (toksina) iz organizma.
Međutim, voda sa limunom ima i mnoge druge dobrobiti za naše zdravlje.
19 razloga zbog kojih trebate svakodnevno popiti čašu vode sa limunom
- Limun čisti jetru i stimulira njezin rad.
- Prirodni je antiseptik i antioksidans. Sprečava gripu, prehladu i mnoge vrste infekcija.
- Pomaže kod kolika i želučanih tegoba.
- Limun je odlično sredstvo protiv peruti i masne kose.
- Voda sa limunom pomaže probavi, jer je njezin sastav sličan želučanoj kiselini.
- Limun potiče stvaranje enzima u jetri.
- Voda sa limunom normalizira rad crijeva i olakšava njihovo pražnjenje.
- Limun sprečava gingivitis i stomatitis.
- Pomaže u snižavanju krvnog tlaka i povećava razinu dobrog (HDL) kolesterola.
- Limun alkalizira organizam.
- Voda sa limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta.
- Limun pomaže eliminirati višak sluzi iz organizma.
- Sprečava grčeve i bolove u mišićima.
- Limun regulira rad metabolizma.
- Štiti od stresa i depresije.
- Smanjuje rizik od moždanog udara.
- Sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.
- Limun štiti od osteoporoze.
- Voda sa limunom pomaže mršavljenju.
Osim toga, limun je odlična namirnica za čišćenje organizma, te učinkovito ekološko sredstvo za čišćenje doma.
Priprema napitka sa limunom
U čašu mlake vode iscijedite pola limuna i popijte odmah ujutro, natašte.Tokom dana možete popiti još 2-3 čaše vode sa limunom. Ako ne podnosite kiseli okus, zasladite napitak javorovim ili agava sirupom.
Najbolje je koristiti limun iz biološkog ili domaćeg uzgoja. Uzgojiti limun kod kuće nije uopće teško.
Uzgojite stabalce limuna u stanu
Limun i rak
U zadnje vrijeme sve češće čujemo o djelovanju limuna na rak.
Mnogi alternativni liječnici govore o tome, da je limun snažno sredstvo protiv raka, jer ubija kancerogene stanice puno bolje od kemoterapije.
Pretpostavlja se da je limun 10000 puta jači od adriamicina - popularnog lijeka za kemoterapiju.
Još jedna prednost limuna je u tome, da on djeluje samo na stanice raka i ne uništava zdrave stanice.
Ovu činjenicu su otkrili znanstvenici, ali pretpostavlja se da farmaceutska industrija striktno čuva ovu tajnu.
Osim stanica raka, limun ubija bakterije, viruse i gljivice, a djeluje i na parazite.
Ova super-namirnica ima toliki učinak na zdravlje da zaslužuje da ju koristimo svaki dan.
Zapravo, zašto ne biste sada uzeli čašu vode, istisnuli u nju pola limuna i odmah to popili?
| Tweet |
| ![]() |
Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je!
Pribilježite se ovdje!
![]() | Komentari |
Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.
lili
Pozdrav!Nisam ni znala da je limun baš toliko zdrav!Svaki dan popijem tri limuna:a več 4 mjeseca me muči giht!Naravno da sam i na prehranu pripazila.Nastavite nas poučavati vrlo sam zahvalna!
lili
Nova sam u ovom tipkanju i nerazumijem engleski pa neznam pročitati kad mi se nešto pokaže na ekranu!
borka
ugodno iznenađena, za čitanja drugi dan super ste, radujem se što sam s Vama, veliki pozdrav iz Osijeka, preporučit ću Vas i drugima!!
Cveta
Zahvaljujuci limunu ja sam izlecila svoju masnu jetru. Godinama sam imala problema,pila razne lekove ali nije bilo velikog poboljsanja. Za par meseci konzumiranja oko pola litre do litre limunade bez secera(dnevno), moja jetra se izlecila i sada je odlicno. Uspela sam izgubiti i kilograme. Moja preporuka je konzumirati limunadu bez secera jer je tada najucinkovitije dejstvo a za sve one koji ne mogu da podnesu kiselinu ili imaju problem sa zeludcem,toplo preporucujem da uz jedan limun nacede i jednu narandzu i takav napitak popiju. Prosla zima je bila prva u mom zivotu da sam prosla bez gripa ili prehlade isto kao i moj suprug zahvaljujuci limunadi i soku od svezih narandzi. ![]()
"Alternativa za Vas"
Cveta,
Odlično! Hvala na receptu!
Nino
U vezi sa limunom samo bi da dodam jedan recept.
LIMUN - tajna koja se ljubomorno čuva !
Probajte ovo:
Iscediš pola limuna, razrediš sa pola litre mlake vode i piješ. Jednostavno, alkalizuje telo, super je. Limun (citrus) je čudotvoran proizvod za ubijanje kancerogenih stanica. Snažniji je 10000 (deset hiljada) puta od hemoterapije.
Zašto mi ovo saznajemo tek sada?
Zato što postoje laboratorije koje su zainteresovane za proizvodnju jedne sintetičke verzije koja će im doneti ogromnu zaradu. Vi od sada možete pomoći jednom prijatelju obaveštavajući ga da je limunov sok blagotvoran za sprečavanje te bolesti. Njegov ukus je lep i ne stvara one strašne posledice kao hemoterapija. Ako imate mogućnosti, zasadite limunovo drvo na terasi ili u vrtu. Koliko ljudi umire dok se ljubomorno čuva ova tajna, da ne bi bili pogođeni multimilioneri velikih korporacija. Kao što znate, stablo limuna je nisko, ne zauzima mnogo prostora i poznato je po svojim raznolikim plodovima. Možete uzimati limun na razne načine: možete jesti plod, cediti ga i pravite razna pića ikolače.
Pripisuju mu se razna svojstva, ali najpovoljniji efekat ima na ciste i tumore. Ova biljka je dokazani lek protiv svih tipova raka. Smatra se takođe da je on antimikrobski agens širokog spektra protiv bakterijskih infekcija i gljivica, da je efikasan protiv internih parazita i creva, da reguliše veoma visoki krvni pritisak i živčane poremećaje i da deluje antidepresivno.
Izvor ove informacije je fascinantan: on potiče od jednog od najvećih proizvođača lekova na svetu, koji tvrdi da posle više od 20 godina rada u laboratoriji od 1970. god. je konstantovano da limun uništava maligne stanice u dvanaest vrsta raka, među kojima je rak debelog creva, dojke, prostate, pluća i gušterače. Sastojci ove biljke su pokazali da djželuju 10000 (deset hiljada) puta bolje od Adiamicina, hemoterapeutske droge za usporavanje rasta kanceroznih stanica. Ono što je još iznenađujuće je to što limun uništava kancerogene stanice, a ne utiče na zdrave stanice.
Naučni institut za zdravlje, L. L. C. ; 819 N. Koz ul., Baltimore, MD, 1201.
Institut de Sciences de la Santé ; L. L.L., 819 N. Causez Street, Baltimore, MD 1201.
POŠALjITE SVIMA ! ! !
NE ČUVAJTE OVO SAMO ZA SEBE ILI ZA VAŠ SAJT ! ! !
POŠALjITE PRIJATELjIMA. NEKA ZNAJU ! ! !
Drenka
Poštovani,
drago mi je da sam s vama. Puno korisnih savjeta dobivenih do sad sam i primjenila a ovo s limunom me posebno raduje jer na otoku Visu- Komiža imamo limunjak. Znala sam puno o dobrobiti limuna ali vi ste to znanje uvelike proširili.Nismo znali kakvo bogatstvo imamo. Od sad će sok limuna puno više biti zastupljen kao svakodnevni napitak, pogotovo što su naši limuni neprskani, dakle bez ikakvih kemikalija.
Veliki pozdrav
Hvala najljepša.
dream92
ja u limun dodam steviju da ga malo zasladim :)))
Boris
Poštovani
Molim pojašnjenje oko pripreme limunade za konzumiranje natašte. Da li je nužno koristiti mlaku vodu i pola limuna i zašto. Šteti li konzumacija cijelog limuna i hladne vode za ambijent želudca.
Zahvaljujem unaprijed na odgovoru
ciciban
treba mu oguliti koru i sa bijelom pulpom na njemu ga provući kroz sokovnik.ista stvar je i sa narandžom probajte sasvim jedan drugi sok dobijete živjeli
viktorija
JA LIMUN KORISTIM DVA MIJESECA SVAKO JUTRO POLA NA JEDNU ČAŠU MLAKE VODE I SALO NA TRBUHU SE POČELO POLAKO TOPIT IAKO NE DRŽIM DIJETU A STOLICA MI JE KAO KOD MALE BEBE.PROBAJTE LJUDI U TOME JE SVO NAŠE ZDRAVLJE NEOPISIVO DOBAR OSJEČAJ
KONAČNO SAM SE POČELA DOBRO OSJEČAT U VLASTITOM TIJELU ![]()
Suzana
Hvala na zdravim savjetima
Moram probati, pa vam javljam….. ![]()
Silvija
Hvala na savjetu. Pokušavam smanjiti salo na trbuhu. Ova metoda mi se čini idealna! ![]()
Nataša
Ćao svima :) Počela sam da pijem limun svako jutro pre nekih nedelju dana. Zanima me da li šteti možda da u čašu mlake vode iscedim CEO limun? :)
Daniica1999
ja sam probala sa limunom na kosu da stavim VEOMA MI JE POMOGLO LJUDI!DOBILA SAM ZLACANI IZGLEDD!! ![]()
Marta
Ali najvaznije je piti ga slamkicom, jer kad ga se puno koristi zna ostetiti zube ( njegova kiselina nagriza caklinu.
----------
koliko je opasno za zube jel moze ugroziti 100% ljep osmjeh??
Dodaj komentar





