ENGLISH

  • Početna
  • Webshop
  • Newsletter
  • Arhiva
  • Kontakt

  • Početna
  • Webshop
  • Newsletter
  • Arhiva
  • Kontakt

Najčitanije: Mršavljenje Recepti Čišćenje organizma Bolesti i stanja Ljekovito bilje Zdrava prehrana Ayurveda

Mikotoksini

Autor: Ana Marija Pšeničnik

Mikotoksini - opasnost koja vreba iz plijesni

Prati nas i na društvenim mrežama!
FacebookFacebookFacebook

Mikotoksini (od grč. riječi mykes - gljiva i toxikon - otrov) su sekundarni produkti ili poluprodukti nastali u procesu metabolizma plijesni.

Otrovni su i imaju negativne biološke posljedice na ljude i životinje.

Plijesni proizvode ove otrove tijekom svojeg boravka u hrani namijenjenoj ljudima ili životinjama.

Razmnožavaju se u uvjetima njima najpovoljnije temperature i vlage.

Što je veća vlažnost, razvoj plijesni je brži.


Otkriće mikotoksina


Štetni učinci hrane s plijesnima otkriveni su još u Kini, prije najmanje pet tisuća godina.

Međutim, nije svaka plijesan otrovna, jer mikotoksine ne proizvode sve plijesni.

Zasad se zna da stotinjak vrsta plijesni proizvodi ove otrovne produkte, a poznato je više od tristo vrsta mikotoksina različitih razina štetnosti.

Toksini gljivica počeli su se ozbiljno proučavati tek prije pedesetak godina, nakon što je 1960. godine u Engleskoj zabilježena smrt velikog broja puradi.

Otkriveno je da se u smjesi hrane od kikirikija kojom je purad hranjena nastanila gljivica koja proizvodi kemijski spoj kasnije nazvan aflatoksin, koji je danas  najpoznatiji od svih mikotoksina.


Akutne i kronične mikotoksikoze


Mikotoksini mogu imati imaju karcinogena, mutagena, imunotoksična i teratogena svojstva. Ljudi i životinje najčešće su izloženi mikotoksinima putem kontaminirane hrane.

Bolesti uzrokovane mikotoksinima javljaju se u akutnom ili kroničnom obliku i nazivaju se mikotoksikoze. Akutne mikotoksikoze očituju se jasno izraženim simptomima trovanja, čak i smrću.

Kronične kontaminiraju organizam na duže razdoblje  uzrokujući bolesti kao što su karcinomi, teški poremećaji hormonskog sustava, problemi imunološkog sustava, ciroza jetre i oštećenja bubrega. Također je moguće da izazovu pobačaj.

Mikotoksini se mogu godinama nagomilavati u organizmu u masnom tkivu, mliječnim žlijezdama, mišićima i kostima.


Vrste mikotoksina


Plijesni koje proizvode ove otrove najčešće se javljaju u žitaricama i stočnoj hrani.


Aflatoksini

Dijele se na više podvrsta, najopasniji su od svih mikotoksina. Razvijaju se među žitaricama i orašastim plodovima. Preko stočne hrane, mogu doći u mlijeko i mliječne proizvode.

Uzrokuju bezvoljnost, mršavljenje, smanjenu elastičnost žila i unutrašnja krvarenja, neurološke poremećaje, ozbiljne promjene probavnog sustava - proljev, povraćanje, grčeve; crijevna krvarenja; unutrašnje edeme; krvarenja bubrega; žuticu; oštećenja i karcinom jetre.


Okratoksin A

Javlja se u žitaricama, kavi i grožđu.

Uzrokuje probleme u urinarnom sustavu i oštećenja bubrega, a i ima kancerogeno djelovanje.


Trihoteceni

Obuhvaćaju mnogo podvrsta, a najčešće se otkrivaju u pšenici, kukuruzu, zobi i ječmu.

Uzrokuju negativne promjene u cijelom tijelu, primjerice osipe na koži; stvaraju ozbiljne poteškoće s disanjem i krvarenje iz pluća; napadaju živčani sustav, manifestirajući se glavoboljama, drhtavicom, slabom koordinacijom pokreta i depresijom.
 

Zearalenon

Najčešće je prisutan u kukuruzu, ali i u pšenici, riži, soji, ječmu i prosu.

Izaziva preuranjeni pubertet kod djece i razne probleme reproduktivnih organa, uključujući neplodnost.


Kako dospijevaju u ljudski organizam


Čovjek unosi toksine gljivica u tijelo preko biljne hrane (žitarice, orašasto voće) i životinjskih proizvoda, primjerice kravljeg mlijeka.

Smatra se da je oko 30 posto svjetske proizvodnje žitarica više ili manje zagađeno mikotoksinima. Stočna hrana također može sadržavati ove otrove.

Namirnice najizloženije razvoju plijesni:

  • žitarice: kukuruz, pšenica, zob, raž, ječam i riža
  • orašasti plodovi: bademi, lješnjaci, pistacija, orasi i kokosov orah
  • mahunarke: kikiriki i soja
  • voće: najviše grožđe i smokve te suho voće
  • povrće
  • napici: kava, kakao, vino i pivo
  • mliječni proizvodi: mlijeko i sirevi
  • prerađeni proizvodi: brašno, kukuruzne pahuljice i hrana za dojenčad


Kako se obraniti od mikotoksina


Mikotoksini mogu nastati u svim fazama obrade namirnica - prije žetve, tijekom žetve, za vrijeme skladištenja ili prerade.

U procesu proizvodnje hrane njihov se razvoj može spriječiti raznim metodama, no nijedan postupak nije učinkovit za uništavanje već nastale plijesni.

Nije ju moguće uspješno uklanjati vodom, odnosno pranjem, a otporna je i na kuhanje i prženje.

Ipak, postoji rješenje za eliminaciju toksina. Za tu svrhu koriste se sredstva zvana adsorbensi, koji privlače molekule mikotoksina i uklanjaju ih iz organizma.

Ovaj proces moguće je postići jedino u probavnom traktu. Na taj se način sprečava resorpcija u krvotok te se velika količina mikotoksina stolicom eliminira iz organizma.

Najpoznatiji adsorbensi su zelena glina i zeolit. Adsorbensi uzimaju se nakon obroka kako bi vezali mikotoksine i izbacili ih iz tijela.

Prirodni antioksidansi također mogu biti korisni u borbi protiv opasne plijesni. Dokazano je i da češnjak umanjuje nepovoljne učinke mikotoksina.

U cilju preventive, preporučljivo je kupovati samo svježe, domaće namirnice.

Uzmite u obzir da zapakirane namirnice imaju manju mogućnost razvoja plijesni naspram rinfuznih žitarica, orašastih plodova i suhog voća.






Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!


Povezani članci


Monosodium glutamat - ubojica Vašeg mozga
Monosodium glutamat, također poznat kao MSG, danas se dodaje u mnoge vrste gotove hrane. MSG još se zove “poboljšivač okusa”, a njegova namjena…
Čišćenje organizma zelenom glinom
S vremenom u našem organizmu se skupljaju toksini. Zbog zraka, kojeg udišemo. Zbog vode, koju pijemo. Zbog pesticida, koje sadrži naša hrana. Ayurveda kaže da se toksini  mogu…
Kako očistiti organizam od toksina i teških metala
Zamislite da se budite ujutro puni energije i imate odličnu koncentraciju na poslu. Zamislite da stalno imate dobro raspoloženje i hodate okolo sa smiješkom na licu. Zamislite da nemate glavobolju,…

kana

hvala što nas informišete, još je jedino vama izgleda stalo… pozdrav s toksičnog istoka 😉  :bang:

XiLee

Imam jedno pitanje za Vas, da Li neki zna koja količina mikotoksina je dovoljna ili potrebna da bi se razvile mikotoksikoze?

Milovan

Koliko može delovati na aflatoksin askrobinska kiselina (C vitamin u prahu)? I da li se hrana može posipati sa C vitaminom?
Srdačan pozdrav svima, aposebno redakciji
Milovan

Dunja

A što je s toksinima u plijesni koja se pojavljuje na zidovima kao posljedica vlage?

gordana

Mene interesuje, iako nije baš tema o mlijeku, da li su neispravni pored mlijeka i proizvodi od mlijeka tj. sir, pavlaka, namazi i sl.
Pozdrav! :

helgavera

Da li postoje neke standardne pretrage koje bi pokazale prisustvo mikotoksina u organizmu? Očito smo ih se nakupljali godinama…. 👎

anonimus

Aktualno hvala za sve vase teme.Zanima me,kada kupujemo voce na trznici napr.grejpfrut ako se osjeti miris budji ili neko drugo voce ili povrce…koliko je opasno i ako se opere ili kuha? Dalje kako odstraniti budj i miris u kupatilu?Sracan pozdrav Redakciji                 :bang:

ljiljana

gordana, ja mislim da ih u kiselim mlecnim proizvodima nema jer ih te bakterije unistavaju znaci sto kiselije to bolje kiselo mleko ili kefir kisela pavlaka

ljiljana

anonimus,
budj u kupatilu (onu po ivicama kade) odstranite tako sto parcad vate natopite sa izbeljivacem za ves i ostavite nekoliko sati ,preko noci na primer i sutradan odstranite vatu i operete kadu.provereno deluje

Sunčica Lepojević Vujošević

Molim Vas da mi odgovorite da li zelenu glinu ili zeolit smem davati detetu od 9 godina? :smile

sanja

Majko mila , pa ja i jedem najviše spomenutih proizvoda tj onih u kojima se najčešće nalaze toksini. I šta da čovjek radi?! pa nemožeš tako kontrolirati unos hrane. To nije moguće.Život se sastoji od toliko drugih stvari.Točnije , melje te sa svih strana. Ako i paziš opet će se desiti, i tako tko zna koliko puta.  :thinking

Saša

I ja se zahvaljujem što nas informišete.Ovde se trujemo iz sve snage. Sad su dozvolili da nivo ove kancerogene supstance bude 10 puta veći. Što je još gore 70% ljudi je skroz ravnodušno povodom ovoga.

olgica

Neznam ko mi je proslijedio E novine,ali sam jako zahvalna,ja ih dalje proslijedjujem,zelim da i drugi saznaju i nauce kako sebi i svojima pomoci ili zastiti.Topli pozdrav i svako dobro,Olgica.Inace sam 22 godine radila u mikrobioloskoj laboratoriji,tako da su mi neke stvari jako poznate.

Božica

Ja pijem zeolit vec skoro 2 godine 2 puta dnevno. Suncica mislim da ga mozete davati djetetu, jer on nije lijek to je mineral, dodatak prehrani.
Al ja u to nisam 100% sigurna pa predlazem da ipak pitate nekog pametnijeg.  sun:)

ksenija

Slazem se Sanja , trudim se da se zdravije hranim, ali sa svim ovim saznanjima nekad mi to deluje kao Sizifov posao….slazem se i sa vama Sasa da ima ravnodusnosti,odluka Vlade je skandalozna, kakva linija manjeg otpora… evo ja bi izasla na ulucu da protestvujem samo mislim da nebi mogla da obezbedim dovoljno velik transparent da ispisem protiv cega se sve bunim a i neznam kad bih vise usla u kucu,kakva je situacija, mogla bi da clovim na uslici da sudnjeg dana… :angry

tatjana

Navodno je i soda bikarbona djelotvorna protiv mikotoksina? Ovdje je spominjana prije nekoliko mjeseci u tom smislu.

Milovan

Da li se aflatoksin može uništiti ZAPIKATOROM urađen prema knjizi Dr Hilde Klark?
Mnogo Vam hvala na aktuelnom informisanju!
Milovan

Sashka

Gde se moze nabaviti zeolit u Srbiji i kako se koristi? Pozdrav.

Božica

Ne znam za Srbiju, al znam da kod nas u Hrvatskoj sam platila jedno pakovanje od 250 gr. 290 kn, uvezen je iz Mađarske, isti taj sad kupujem u Mađarskoj, jer sam blizu granice i tamo ga placam oko 40 kn. Proguglajte neko ga sigurno i u Srbiji prodaje.

ljiljana

sashka,
ima ga u prodavnicama zdrave hrane u obliku tableta i u prahu

Božica

Ja zlicicu tog praha promjesam u decilitru vode i popijem i odma iza popijem casu obicne vode
da se taj prah ispere iz usta. Bude osjecaj ko da imas pjeska po ustima. Okus nema nikakav. Barem meni nije problem popiti ga, mozda sam se vec naucila, ali nije mi bio ni u pocetku. Ovaj prah koji ja pijem zove se Neurosan i to je cisti, aktivirani zeolit. Ja bolujem od Multiple Skleroze, e sad ne vidim neko veliko poboljsane u mom zdravlju, ali nema ni pogorsanja. Ja zadovoljna. :smile

Božica

I tako 2 puta dnevno, to nisam napisala.

sunčica

Božice hvala. :blush

Nandy

Još jedan poučan članak. Pila sam zelenu glinu i super sam se osjećala nakon nje. Sada ju koristim za kosu s maslinovim uljem i za pranje zubi. Kosa mi je bujnija, a zubi bijeliji.  sun:)

Tatjana

Nisam sigurna, ali bi pored gline za oralnu upotrebu, pomogao i aktivni ugalj koji takodje absorbuje toksine.Kako ga samo konzumirati?

dada

>Činjenica je da smo več svime i svačime zatrovani članak je super mada sam se već prestala zamarati takvim stvarima!Glina mi se čini supar mogla bi je uvesti u svoju svakodnevicu! :thinking

jasna

hvala na ovim informacijama, no nigdje ama baš nigdje, nije decidirano objašnjeno što je sa svježim mlijekom. Nije povučeno s polica, samo je bila povika na trajno mlijeko i to ono od 2,8% mm na više. Sirevi maslaci, i sl…nigdje riječi objašnjenja o tim namirnicama, Čudno je da ni novinari ne postavljaju to pitanje. Znam da ovdje nije središnja tema mlijeko, no povezana je istim toksinima o kojima je ovdje riječ. Voljela bih ovdje pročitati odgovor nekog znalca o ovoj temi.
unaprijed zahvaljujem i željno čekam komentar tog smisla. surprised

Tatjana

Mozda bi povremeno uzimanje aktivnog ili medicinskog uglja pomoglo.On vrlo uspesno absorbuje toksine.Neznam samo koliko je dozvoljeno i koliko cesto? 👍

Vinko Sunde

POŠTOVANE/I ! Velika Vam hvala za odličan članak.
Svakodnevno sam na kompjutoru bar 3 do 4 puta po
pola sata do sat i pol, radi mojih drugih obaveza
a usput pregledam što ima nova od Vas Oko 75% odmah
isprintam, da mi se nađe pri ruci.
MOLIM VAS ! Za pretprošli članak o eteričnim uljima
spomenuta je lavandina vodica, pa kako za nju još nisam čuo molio sam ako netko zna nešto o tom da mi javi,no još ništa, a nade uvijek ima jer nada umire
posljednja.Ljepi pozdrav iz Južne Australije. Vinko

sead

kako se aktivni ugalj upotrebljava, jel on prirodan il sta, nesto nikad nisam imao priliku da ga vidim u kojem je obliku a cuo sam da je stvarno koristan. A za ljude iz Srbije ima da se naruci zeolit u prahu, samo tako ukucajte na google i ima sajt koji se bas tako zove ZEOLITUPRAHU, i 550 din je bocica ne znam koliko je grama a i sam cu uskoro da ga porucim. Cuo sam sve najbolje o njemu, a zelena glina je nesto jeftinija ima u bolje snabdevene apoteke, ima za unutrasnju i spoljasnju upotrebu

orhida

Prije nekoliko desetaka godina su ljudi sa sela masovno bježali u gradove jer nije bilo “in”živjeti na selu a kamoli izjaviti da ste jeli čvarke.Sada ćemo se opet morati vratiti našim starim korjenima i bit će sretni oni koji će na kako god malom komadiću zemljice moći uzgojiti svoje zdravo povrće, voće. Mislim da će to biti isplativije i bolje nego kupovati proizvode koji će poništiti sve otrovno što smo pojeli. E pa, doživimo li se penzije, motike u ruke! :nod:

Tatjana

Seade, aktivni ugalj je potpuno prirodan.Ima ga u apotekama u obliku tableta.Ja sam ga uzimala kada sam imala bolove u stomaku zbog neke bakterioloski neispravne namirnice.Znam da se koristi i u filterima za vodu i druge stvari.Ali volela bih i ja da znam nesto vise o tome kad i koliko ga uzimati. sun:)

Milka

Svaka chast! Prava tema u pravom trenutku. Veliko hvala.

hortenzija

Sashka
U Srbiji se prodaje u apotekama pod nazivom HOMOZEL-clinoptilolit :heart

hortenzija

ljiljana
sashka
treba uzimati u prahu

nadja

Povodom nedavnih informacija i polemika koje su se pojavile u javnosti, a koje su vezane za prisustvo aflatoksina u kukuruzu, Laboratorija za ispitivanje stočna hrane i animalnih proizvoda, Deparmana za stočarstvo, odlučila je da ponudi brzu i adekvatnu analizu na prisustvo ovog mikotoksina. Obzirom da je analiza jedini pouzdan način kontrole kvaliteta, po ceni od 2000 dinara za samo 48 sati, Vaše nedoumice mogu biti rešene. Naša stručnost i osposobljenost za ovakvu vrstu analiza, potvrđena je višedecenijskom tradicijom i što je još značajnije, od strane Akreditacionog tela Srbije (ATS), u skladu sa zahtevima standarda SRPS ISO/IEC 17025:2006.

Šta su aflatoksini?
Aflatoksini su toksični produkti plesni Aspergillus flavus, koji mogu biti prisutni u žitaricama, voću, povrću, hrani za životinje i proizvodima namenjenim ishrani ljudi. Posebno je značajna činjenica da se ovaj toksin izlučuje mlekom u slučajevima kada su životinje hranjene kontaminiranom hranom. Prema mnogim istraživanjima aflatoksini u organizmu ljudi i životinja oštećuju jetru i druge organe i pokazuju kancerogena svojstva. Američka Agencija za hranu i lekove (FDA) smatra da, kad su u pitanju aflatoksini, nije moguće postizanje apsolutne bezbednosti hrane. Povremena konzumacija malih količina aflatoksina je neizbežna, ali u tom slučaju se smatra da je rizik za pojavu bolesti vrlo nizak.
Maksimalno dozvoljena količina u kukuruzu namenjenom pravljenju smeša za ishranu životinja prema regulativi EU (EC 1881/2006) iznosi 10 ppb (µg/kg), a u našoj zemlji 50 ppb (Pravilnik o kvalitetu hrane za životinje 4/2010).
Saljem vam ovaj tekst koji sam dobila od strucnjaka za ovu vrstu zla koje nas je snaslo.
Pozdrav.

tatjana

Mislim da su ugrožene sve vrste mlijeka i mlječnih proizvoda, jer je problem u stočnoj hrani, a zeolit ne možeš staviti u stočnu hranu i tako je pročistiti. Nije problem ni u industrijskoj proizvodnji mlijeka, jer ono u pogone dolazi već zagađeno.Uvozno ili domaće,- svejedno,-plijesni nemaju domovinu.
A zeolit, koji u Mađarskoj košta 40.kn., u Srbiji 50 kn, au Hrvatskoj 290, pokazuje uobičajen odnos cijena kod nas ( u Hrvatskoj) i zemljama u okruženju. CR0 je sa svojim cijenama preuzela barjak odOD SFRJ, koja je nekada bila najskuplja zemlja od svih koje su je okruživale.

sanja

Molim vas Nandy, napišite kako koristite zelenu glinu za kosu i zube. Zašto ste je prestali piti, jel štetna za dugo korištenje?

danijela

dali netko zna kako se može vapnom ili ugljenom pročistiti voda u šterni,hvala unapred na odgovoru, pozdrav svima sun:)

Sanja

U knjizi KINESKA STUDIJA ima detaljno objasnjenje kako aflatoksin deluje na organizam. Kada dospe u telo, aflatoksin se vezuje sa zivotinjskim proteinima u jetri i taj novo nastali molekul se vezuje za DNK jetre. Stvara se na taj nacin kancerogena celija. ato se stalno desava. Kada ne unosimo zivotinjske proteine aflatoksin nema za sta da se veze i eliminise se iz tela. Problem je kod osoba koje unose mnogo zivotinjskih proteina. Zbog toga je mlkeko vrlo opasno, jer se u njemu aflatoksin vezuje za kazein. Krave ne oboljevaju jer su biljojedi.
Knjigu mozete skinuti sa interneta i procitati deo o uticaju proteina, neka 60-ta strana. Sve ce vam biti jasno. Ni jedna kolicina u mleku nije bezopasna, nije ni cudo sto su mnoge zemlje dozvolile 0 kolicinu aflatoksina u mleku.

ljiljana

hortenzija,
naravno u prahu takav koristim

ljiljana

svi sada samo pricaju o mleku a zaboravljate da ga ima i u hlebu tj.brasnu
sami sebe trujemo
ne treba nama asteroid
ma ne znam sta da kazem na sve to

kerstin

velika hvala svima koji sudjeluju u pomoći svojim komentarima.              hvala

sead

doslo je vreme takvo da sto manje pojedemo, bicemo u prednosti na neki nacin, tj. sacuvacemo se od raznih bolesti, ali treba se trudit da covek nadje dobitnu kombinaciju odnosno recept zdrave ishrane da koliko toliko umanji rizik dobijanja raznih bolesti. Svaki covek danas ima nesto gde ga odredjena bolest vise smeta i teze podnosi tj lakse se razboli a neko od te iste se nikad ne bi razboleo, ja na sopstvenom primeru znam da sam sklon visokom krvnom pritisku, ali ide na bole jer koristim razne metode za spustanje krvnog pritiska

Петар-Пера

ЗДРАВИ БИЛИ И КУДЕ ИДЕМО ДА ИЉАДИМО.

hortenzija

“Ko bude mogao da posti preživjeće”
Nisam zapamtila gdje sam ovo pročitala a bilo je to jako davno. Ni u snu nisam mogla sanjati da će se ovo odnositi na vrijeme u kome ja živim (po principu - nesreće se događaju samo drugima).
Više ni kopriva, ni med nisu zdravi.
Afera sa aflatoksinom je samo dokaz da laboratorije ne rade svoj posao. Najprije je otkriven u bh laboratorijama a onda i u hrvatskim, srbijanskim, crnogorskim, I svugdje mlijeko nije bilo za upotrebu. Smijete li zamisliti koliko vremena smo pili to otrovano mlijeko a davali smo ga i djeci.
A ništa zdravo nije. Ni puter, ni sir, ni meso jer im daju hormone rasta i ko zna čega još. Pastrmku hrane nekom mješavinom iz Italije ??? Ni povrće: čovjek je u moje uši govorio kako jednu baštu rade za porodicu a drugu za pijacu
I šta jesti? Ne može se živjeti samo od vazduha. A i da može i njega otrovaše tragovima iz avione. Jedino voda i to puštena kroz filter.
Ima li neko rješenje kako ovo preživjeti.?

:heart

Saša

Odavno sam vas zamolio,ako može nešto da napišete o detoksikaciji organizma električnim putem,ono sa elektrodama u vodi..hvala

Saša

Bio energizer D-tox spa kadice

dada

Super tema!

DŠ

Tako je, termički obrađene životinjske bjelančevine vrlo su toksične i treba ih izbjegavati.

Što manje toksina, to više odmora za jetru o čijoj sposobnosti filtriranja ovisi naš život.

————-

Sanja

March 01, 2013 u 21.13

U knjizi KINESKA STUDIJA ima detaljno objasnjenje kako aflatoksin deluje na organizam. Kada dospe u telo, aflatoksin se vezuje sa zivotinjskim proteinima u jetri i taj novo nastali molekul se vezuje za DNK jetre. Stvara se na taj nacin kancerogena celija. ato se stalno desava. Kada ne unosimo zivotinjske proteine aflatoksin nema za sta da se veze i eliminise se iz tela. Problem je kod osoba koje unose mnogo zivotinjskih proteina. Zbog toga je mlkeko vrlo opasno, jer se u njemu aflatoksin vezuje za kazein. Krave ne oboljevaju jer su biljojedi.
Knjigu mozete skinuti sa interneta i procitati deo o uticaju proteina, neka 60-ta strana. Sve ce vam biti jasno. Ni jedna kolicina u mleku nije bezopasna, nije ni cudo sto su mnoge zemlje dozvolile 0 kolicinu aflatoksina u mleku.

dada

DŠ, hvala do neba!  👍

DŠ

A. MIletić piše: Kada govorimo o pronađenim količinama aflatoksina u mlijeku, i tu nam pokušavaju podvaliti. Dakle, granične vrijednosti nisu suviše premašene i šteta bi nastala tek ako bi dnevno pili 20 litara tijekom 20 godina. Šali li se to netko? Živimo u svijetu gdje u stotinama proizvoda postoje otrovi s vlastitim graničnim vrijednostima. Bolesti nastaju zbog kumulativnog učinka, kada tijelo više ne može podnijeti ukupno toksično opterećenje. Dio tih otrova možemo izbjeći ako malo pripazimo. Uglavnom, aflatoksine pijemo zbog čistog nemara, njih ne bi trebalo biti u mlijeku.

Ali, jesu li aflatoksini jedini problem u mlijeku? Ministar nam je valjda zaboravio reći kolika je koncentracija antibiotika i drugih lijekova u mlijeku, koliko čestica gnoja i elemenata krvi popijemo u svakoj čaši, kolika je koncentracija hormona rasta IGF-1 (ovaj hormon ima naglašeni kancerogeni učinak). Je li stočna hrana GMO-porijekla?

ekozaljubljenik

Hvala Alternativi i “alternativcima” za izuzetan članak i komentare(kao i obično)!
Kao što reče Orhida, ja sam imao sreće, da prije trovanja svakojakom hranom kojom nas “futraju” na ovim balkanskim prostorima (a posebno voća i povrća, koji, sa mlijekom i mliječnim proizvodima, čine 90% moje ishrane), prije 8 godina doživim penziju, ali ne i mirovinu, jer tek tada počinje moja borba za život i zdravlje moje porodice.
Naime, uz velike napore i sa ne mnogo para, kupio sam komadić zemlje na sunčanim padinama u blizini (30 km) Sarajeva i pokrenuo proizvodnju zdrave hrane: preko 40 vrsta i sorti voća-domaće sorte, povrća i ljekovitog bilja. Kod mene, odnosno na mom imanju nema mjesta ni pesticidima, ni umjetnom đubrivu, niti bilo kakvom “brzorastućim” ili “visokoprinosnim” poljoprivrednim kulturama
Sada, ja i moja porodica, a često i prijatelji, kolege, pa i komšije se sladimo izvanrednim, organski proizvedenim (od maja do decembra svake godine) jagodama, ribizlama, malinama, kupinama, jabukama i drugim voćem, sa više od 20 različitih vrsta povrća, od kojih luk, krompir, mrkvu, kiseli kupus, kisele paprike i mješanu turšiju imamo preko cijele zime i proljeća, a da ne govorim o više od 10 vrsta raznih voćnih i biljnih sokova, džemova i mermelada, čajeva i dr…, čak i ljekovitih vina od kupine i zohe/zove/bazge.
Uz to, proizvodim, za potrebe moje “farme” kompost, oplemenjeni humus i lumbruhumus
Milina jedna, iako od marta do novembra dnevno na “farmi” provedem i radim od 8-12 sati.
I još nešto! Nikad ni ja ni članovi moje uže obitelji nismo bili zdraviji, kao u ovih zadnjih 6-7 godina!
Ovo vam, dragi “alternativci” pišem, sa željom i inicijativom, da naša “Alternativa za vas” pokrene poseban blog sa savjetima stručnjaka sa ovih naših prostora bivše Juge (pa i sa drugih prostora Evrope), specijalista za organsku proizvodnju i iskusnih proizvođača zdrave/organske hrane: voća, povrća i ljekovitog bilja

Očekujući vaše komentare i mišljenja, uz pozdrave
Iskreno vaš

ekozaljubljenik

sead

treba se vratiti prirodi, bas ko ekozaljubljenik

tatjana

Da li mi netko može reći što je sa toksinima u proklijalom povrću? Konkretno- može li se proklijali bijeli i crni luk koristiti za prehranu? Isto tako i za krumpir- treba li baciti cijeli, ili odrezati samo dio sa klicama? Klice nekih vrsta povrća su dobre za ishranu, klice nekih drugih su toksične,- ali ja te podatke ne znam. Hvala “alternativcima” na njihovom velikom znanju koje dijele s drugima, vjerujem da će netko znati i ovo i pomoći mi(nam).

karmila trtinjak

toksini iz plijesni jesu opasni,ali ne moramo zato biti u panici. Izbjeći ih ne možemo ali zato možemo sebi pomoći da ih izbacimo iz organizma. Samo trebamo jesti namirnice koje su antioksidanti i prije svega birati nezagađenu hranu. Ako sami beremo i sušimo voće koje ćemo konzumirati. Ne možemo baš sve ali za sebe ćemo se potruditi.Ako malo razmislimo,i do sada smo jeli sve i svašta i još smo na životu a nismo baš svi znali gdje sve ima opasnih plijsni. Sada znamo pa ćemo biti oprezniji pri biranju i konzumiranju hrane gdje se skriva opasna plijesan.I ne paničarite zbog plijesni jer nam otrovi stižu zrakom i vodom bez čega ne možemo živjeti.Plijesan ne jedemo svaki dan,a vodu i zrak unosimo svake minute u organizam.Zato bih ja molila našu ALTERNATIVU da nam iznese nešto o našoj vodi koju pijemo.POZDRAV SVIMA! :heart :heart sun:)

Kike

MMS kapi za dezinfekciju namjernica. Pomjesati 5 kapi mms sa 5x vise kapi limunova soka i pricekati da pozuti 3 minuta i uliti u 1 litar vode u koju stavimo voce ili povrce i potopljeno ostaviti 15-20 min. Sigurno i isprobano. Postoji i ozonator prociscivac za voce i povrce na bazi ozona isto jako dobar i provjeren. Jako potrebno onima koji su na sirovoj ishrani.
Alternativi pohvale!
Veselim se novim temama.
Lp

Kike

Ispricavam se -namirnica

Sanja

Iako prevladava zabluda da krompir ne sme da se konzumira sirov, poznavaoci prirodne medicine vekovima znaju da je u sirovom obliku krompir vrlo zdrava i višestruko korisna namirnica. Između ostalog ljuska zdravog, organski gajenog krompira ne sadrži nikakve materije koje bi bile štetne po zdravlje.
Ne treba koristiti krompir zelene ili mestimično zelene kore, kao i onaj koji je proklijao. Opasnost se krije u solaninu – toksinu koji nastaje u klicama i zelenim delovima krtole. Ali i u ovom slučaju, ako uklonite delove ljuske s klicama (”očima”) i zeleni deo kore nestali su svi problemi.

tatjana

Hvala Kike i Sanja. Znala sam ja da će se dragi Alternativci javiti sa jasnim znanjima o nejasnim stvarima. Čeprkajući dalje po Kikinim uputama, vidim da je i Alternativa pisala o ozonatorima, ali 2009.g.,kad ja još nisam znala za ovaj portal. Srećom da je Alternativa našla put do mene i da postoji arhiva.
Sanja, za solanin u krompiru znam, zbog njega se ova namirnica ne treba jesti nakon što odstoji oguljena ili termički obrađena više od dva-tri sata, jer se količina solanina brzo povećava. Ali za klice luka izgleda ni vi ne znate, pa ćemo pričekati još nekog Alternativca da se javi i napiše ono što zna o misterioznim kapulinim i češnjakovim klicama…

Nandy

Za Sanju,

Stavim u deblju staklenu čašu malo vode i gline da se napravi pasta i s tim perem zube. Za kosu sam stavila maslinovo ulje umjesto vode i stavila sam na kosu 15 minuta. Inače znam staviti samo maslinovo ulje ili ricinusovo prije pranja, kosa mi izgleda odlično. Nisam bila kod frizeke 9 mj., išla sam jer sam htjela skratiti dužinu jer mi je jako bujna. Frizerka mi je rekla da mi kosa izgleda super.
Prestala sam ju piti jer sam željela probati detoksikaciju preko prehrane za jetru. Sada pijem sirutku, stalno isprobavam nešto novo… Sad ću ju opet početi piti.  :blush

karmila trtinjak

Jako je dobro ovdje razmjenjivati iskustva ..Ja na primjer jako volim baš klice od luka i češnjaka..Ako mi proklije na balkonu malo dužim stajanjem,klice pojedem ili u svježem siru ili u krumpirovoj salati. Nisam primjetila da mi nešto šteti ali bih ipak željela znati dali uzimam najbolje kao kod pšenice. Kod krumpira je to nešto sasvim drugo.Ako je netko nešto pročitao neka nas počasti novim saznanjem.Hvala i pozdrav svima ! :heart sun:)  👍

darija

molila bih da mi odgovori eko zaljubljenik da li prodaje nesto od svojih proizvoda, ili ako mu je ponekad potrebna pomoc u zamjenu za malo toga sto proizvodi.
moze odgovor - dogovor ina mail: .(JavaScript must be enabled to view this email address)
srdacan pozdrav!

danijela

dali netko zna dali se smije mješati kefir sa pivskim suhim kvascem( stavim jednu žlicu ), hvala, puno pozdrava svima sun:)

tatjana

Po mojoj logici ( ne i po znanju, jer ne znam ništa o tome,a ni na internetu nisam ništa našla), klice bijelog luka bi trebale biti dobre, jer u ovoj biljci nema solanina. Imam dojam da klice iskoriste za svoj rast ono najbolje iz češnjaka,i onda ostave staro tkivo biljke jadno i očerupano. Kod kapule je druga stvar, jer ona zna biti djelimično zelene boje, što upućuje na to da možda ima solanina.Osim toga, i ovaj luk izgleda nekako propalo kad mu izrastu klice, pa bi se reklo da staro tkivo luka više ne vrijedi ništa.
(Mi, ljudi, smo privilegirana vrsta, vrijedimo još i nakon što dobijemo podmladak!)
Kod nekih biljki, klice su eliksir zdravlja, ali treba zaista biti upućen u ovu materiju, pa znati kada je to slučaj, a kada nije.

DŠ

Pivski kvasac ništa ne valja, to je degenerirani proizvod.

Mnogo je bolji svježi kvasac kojega treba piti s vodom.

Na prazan želudac!

danijela

za dš, što mislite o ovom što su rekli stručnjaci:
- Najbolji je suhi, jer ga organizam potpuno iskorišćava. U narodnoj medicini pivski kvasac poznat je kao lijek za mnoge bolesti, a mjesto je našao i u oficijelnoj medicini. Međutim, ne treba ga uzimati u svežem stanju iz više razloga: brzo se kvari, gorkog je ukusa, izaziva nadimanje, gljivice uzimaju iz hrane u probavnom traktu vitamine B grupe koji su im potrebni za razvoj i razmnožavanje, a organizam nije u stanju iz živih ćelija (gljivica) iskoristiti ni vitamine B grupe ni druge hranljive sastojke.

Stoga se danas proizvodi osušeni pivski kvasac, koji organizam lako i potpuno iskorišćava, a koji se uzima s vodom.
pozdrav svima sun:)

karmila trtinjak

Baš je dobro biti na ovim stranicama.Savjeta ko uprići i uvijek dostupni.Ja inaće volim kvasac svježi jer mi je posebno ukusan. Sad vidim da ga nije dobro uzimati zbog gubitka b vitamina.No ne jedem ja kvasac u takvim kolićinama,ali ga volim gricnuti.Mene najviše zanima sve što raste pod zemljom i iz zemlje.Uskoro ću se posluživati na poljima i vrtovima i u šumi a da nisam još ništa sadila ili sijala.Sve samo raste samo treba ubrati.Budući ,živim u gradu nije baš lako otići do nezagađenih mjesta i poslužiti se zdravom hranom. Bog se pobrinuo za čovjeka kao i za sve životinje i ptice da imaju hrane u izobilju.Ali tu nema zarade pa je čovjek čovjeku postao vuk.Pozdrav dragi alternativci! :heart :heart sun:)

ekozaljubljenik

Izvinjavam se Dariji, što nisam promptno reagirao na njen upit. Dva tri zadnja dana nisam bio doma niti pori Internetu.
Inače, ja ne prodajem svoje eko-organske proizvode niti njihove prerađevine, samo poklanjam prijateljima i rodbini. Vrlo rado ću i Dariji pa i drugim “Alternativcima”, koji mi se jave sa E-mail adresom, pokloniti neke od mojih proizvoda ili sjemena i sadnica (posebno stalno-rađajućih alpskih /kultivisanih šumskih/ jagoda, za koje sam uspio selektirati i izvanredno i zdravo sjeme, ali i razmijeniti i druge kulture i znanja o organskoj proizvodnji voća i povrća, te degustirati moje (suho) vino od kupina i zove/ bazge (14.5-15% alkohola!), samo da vidimo kako uspostaviti kontakte i relacije.
Pozdrav od ekozaljubljenika

Kat

Da li netko zna gdje se u Zagrebu može nabaviti zeolit, hvala.

karmila trtinjak

Eto što je božji dar. Višak proizvoda djeliti onima koji to nemaju. Ovo je veliko srce i kad bi barem jedna država bila puna samo takovih ljudi ,širio bi se RAJ na našoj Zemlji planeti.Dragi ekozaljubljenik ja volim do svega doći svojim radom pa ću možda trebati koju sjemenku šumskih jagoda ili nešto drugo što nemam.Volim saditi sve što mi dođe pod ruku.Ne moram ništa plijeviti jer sve što raste u mom vrtu i kraj vrta,jestivo je. Dakle dobro upoznajte samoniklo jestivo bilje i nećete trebati u trgovinu.posjedujem stare sorte jabuka koje polako izumiru jer dolazi samo hibrid.Ove stare sorte ne treba špricati, a daju plod da ne možeš povjerovati kad ih vidiš.Hvala svima koji su upoznali božju apoteku i spoznali da tu leži zdravlje.Pozdrav svima!  :heart :heart :heart sun:)

tatjana

Kat,
zeolita ima u Bio ljekarni ” 4 lista”, Savska 15. Bočica sa 120 kapsula košta 250 kn. Ja sam ga prvi put kupila prije tjedan dana.

ekozaljubljenik

Hvala Karmili na komplimentima i ponudi za razmjenu “eko-dobara”.
Molio bih da mi se jave Karmila, Darija i drugi “alternativci”, koji “amaterski” uzgajaju voće i povrće u organskoj proizvodnji i dostave mi svoje adrese, na koje vam mogu (poštom) poslati (vlastito) sjeme “stalnorađajućih šumskih jagoda”.
Moja kontakt E-m adresa je: .(JavaScript must be enabled to view this email address)

Pozdrav svima !

Kat

tatjana puno hvala, potražit ću. :heart

karmila trtinjak

SUUUPEEER ! HVALA DRAGI PRIJATELJU..EVO ODMAH PIŠEM ADRESU I NEIZMJERNO SE VESELIM KAD ĆU PRIMITI SJEME.KAD SAM POĆELA UZGAJATI EKO POVRČE MOJ PRVI PARADAJZ IMAO JE 700 GRAMA I ZAVRŠIO NA SVIM MOJIM PROFILIMA NA INTERNETU.JA IMAM MALI VRT I UZGAJAM SAMO ZA SEBE, ALI MORAM PODJELITI U FAMILIJI JER NE STIGNEM SVE POTROŠITI SAMA.OVU GODINU ĆE BITI MALO VIŠE KUPINA I MALINA A NADAM SE BIT ĆE I BOROVNICA.NA MOM VRTU IMA I “KOROVA” KOJI ISTO TAKO ISKORISTIM KAO I KULTIVIRANO POVRĆE. SRDAČAN POZDRAV SVIMA ! :heart :heart :heart sun:)

Петар-Пера

УЂИМО СВИ У РАДОСТ ОКРУЖЕЊА СВОГА.

DŠ

Pivski je kvasac, popratni proizvod pri proizvodnji piva, iznimno je štetan.

Dovoljno ga je pomirisati i osjetiti da tu nešto ne štima.

Treba upotrebljavati pekarski “živi” kvasac i bježati od optada što nam ga krupni kapital prodaje pod zdravom hranom.


———-

Henry Bieler: «Hrana najbolji lijek» (str. 193)

Pivski je kvasac preparat u prahu koji se dobije sušenjem na visokoj temperaturi. Slično kao i što se mlijeko pretvara u prah. A to ga sterilizira i ubija. On se dobro čuva, ali to je «mrtav kvasac» koji ne može podignuti tijesto. Grijanjem ne samo da se smanjuje količina vitamina, nego se organske soli pretvaraju u neorganske koje tijelo teže asimilira


—-

danijela

March 05, 2013 u 21.33

za dš, što mislite o ovom što su rekli stručnjaci:
- Najbolji je suhi, jer ga organizam potpuno iskorišćava. U narodnoj medicini pivski kvasac poznat je kao lijek za mnoge bolesti, a mjesto je našao i u oficijelnoj medicini. Međutim, ne treba ga uzimati u svežem stanju iz više razloga: brzo se kvari, gorkog je ukusa, izaziva nadimanje, gljivice uzimaju iz hrane u probavnom traktu vitamine B grupe koji su im potrebni za razvoj i razmnožavanje, a organizam nije u stanju iz živih ćelija (gljivica) iskoristiti ni vitamine B grupe ni druge hranljive sastojke.

Stoga se danas proizvodi osušeni pivski kvasac, koji organizam lako i potpuno iskorišćava, a koji se uzima s vodom.
pozdrav svima sun

mikindzer

Da li od viska mikotoksina u organizmu moze da se dobije mikoza koze? Molim vas pomagajte. surprised

Julijana

u Finskoj sam imala priliku jesti VELIKE jagode sa okusom šumskih. Ima li tko tako što?? :smile

Nandy

Za Julijanu,

moja teta ih je bila posadila. Sadnice je kupila u Krapini na placu ili sajmu. Pitajte bilo gdje na placu… Rastu cijelo ljeto, bile su ko šumske i cijelo selo ih je jelo pošto ih je puno posadila te imaju jako puno plodova. Ona je u Njemačkoj pa nije se stigla brinuti za njih i sada ih više nema.

kris

Velika hvala svima na komentarima. Pitala bih: moja susjeda ima piliće, kokoši i svinje. Vidjela sam napoj koji je bio pljesnjiv, također i kruh . Pitala sam je dali to mogu životinje jesti, rekla je da to njima ne škodi, pa me zanima dali to meso poslije kada zakoje zdravo. Velika hvala unaprijed na odgovoru. Kris

Anonimno

***** Deluje se generalno globalno čitajući *****

————————————————————————-

*** Dešava se onda kada verujem Bogu i Hristu ***

————————————————————————-
* Ne razumeti pogrešno * Neobrazovanost,a obrazovanost * Iza univerzuma * Preko dve hiljade godina živimo u vremenima Duha Svetoga * U ono doba,osudjivali jesu Hrista i gledali su da ubiju Hrista,i uspeli su u tome razapevši na Golgotski krst živoga Hrista * Uskrsnuvši Bogom,taj isti Hrist koji jeste sa desne strane Boga na nebu,i posle dve hiljade godina i danas govori za mnoge isto što je rekao i pre više od dve hiljade godina : “ Oče,oprosti im,jer ne znaju šta rade! “ * Ne može osoba biti isceljena,ako ne veruje da ima Bog koji izobilno daruje isceljenje * Mene jeste od narkomanije spasao i iscelio Hristos * I danas,napolju jeste predivan dan * Gledaš  kako reke teku,sve nose sa sobom,i vetrovi savijaju ono što treba i sve nose sa sobom * I danas,bolesne isceljuje Hristos * Zbog čega ta nesigurnost ? * U nama proslavi se ti Isuse * Svaka osoba jeste dete živoga Boga * Isus voli malu decu * Gospod blagosilja decu * Ima mnogo onih koji ne žele ni da čuju o Isusu,onda malčice razmislim i setim se da više od mnogih nisu hteli da slušaju i prihvate ni živoga Hrista,onda se i ne čudim kada neki ne prihvataju kada im govorim o Isusu koji svima koji traže Boga daruje milost,dobrotu,ne lukavstvo već mudrost,isceljenje,neiskrivljenu sliku,savršenu ljubav i sigurnost u savršenoj ljubavi * Takav njihov stav ne može biti razuman(izuzecima čast),nego skoro svi jesu ispunjeni lukavstvom,nekriveći ni jednu osobu,jer lukavstvo jeste od djavola kojeg Isus jeste i danas nadvladao krštenjem u ime Oca,Sina i Svetoga Duha(ostavši na istinskom putu ovakvom) * Telesan rad za malo pomaže,duhovan rad jeste istinski rad ugodan Bogu * Sve ih karaš * Isus te voli zato smej se * U meni je sve predivno,jer jeste od predivnog Boga * On ti daje život zato smej se * Moja porodica je predivna,jer jeste od predivnog Boga * Raduj se Gospodu svom * Imaju telesne prijatelje,a kakvi jesu telesni prijatelji,donekle pomognu,a kad jeste najteže,nije da neće da pomognu,nego ne mogu da pomognu jer nemaju ono što je potrebno,nemaju soli,netraže istinu pokretanja i premeštanja planina,sve ih soliš,ne traže hleb života,ne traže Isusa koji Duhom Svetim ukazuje na ispravnost i kako treba živeti ispravno život podaren od Boga koji vodi u večnu radost,u večnu ljubav,u večan život ispunjen slavom Božijom * “ Reč vaša neka biva svagda u blagodati, solju začinjena, da znate kako vam svakome treba odgovarati “ * Uzdaju se u svoja telesa,bez traženja Boga idu u propast * Vidiš da napreduju zli i pokvareni naraštaj,neblagodarnima i nemilosrdnima jeste blagodaran i milosrdan Bog * Moje komšije su predivne,jer jesu od predivnog Boga * I danas,napolju biće predivno veče * U nama proslavi se ti Hriste * Ne mogu da ne volim i svog telesnog neprijatelja,dovoljan jeste jedan razlog,jer i sa mojim telesnim neprijateljem jeste Bog milosti,Bog dobrote,Bog isceljenja,Bog praštanja i Bog ljubavi * Govori Isus : “ Blago gladnima i žednima pravednosti jer će se nasititi “ * U nama proslavi se ti Isuse * Predivno je sve zverje,jer jeste od predivnog Boga * Postoje i prijatelji koji i danas istinski pomažu,ljudi od Boga,a najbolji prijatelj u svakoj hrišćanskim krštenjem krštenoj osobi,koji nas nikada neće ostaviti jeste Isus ljubav Božija * Ja živim u predivnom okruženju,jer jeste od predivnog Boga * Posveti nas u Duhu svom naš Gospode * I danas u svakoj osobi krštenoj jeste izlivena i izliva se ljubav Božija * Posveti nas * “ Blagoslovljeni jesu siromašni duhom jer je njihovo carstvo Božije “ * Daj da osetimo taj plamen ljubavi zbog kojeg želimo živeti * I danas sve djavole izgoni Hristos * Od srca svog,želim vama,koliko da vas ima,u zdravlju da vam bude sve,koliko je do mene,da tako bude * I danas,nikome ništa ne zameram,nikome ništa ne uzimam za zlo,nikoga ne osudjujem i svima sve praštam u ime Hristovo * Meni osobi grešnoj smiluj se Bože * “ A jedni drugima budite blagi i milostivi,praštajući jedni drugima kao što je i Bog u Hristu oprostio vama “ * Slava Bogu Isusu Hristu jedinome spasitelju * Ljubim vas,volim i pozdravljam * :smile










Najčitanije
Novo
Komentari
  • Zašto vas bole zglobovi kod promjene vremena + savjeti kako si…

    RatingRatingRatingRatingRating

    Siguran i prirodan način za ublažavanje boli

    RatingRatingRatingRatingRating

    Pelin - prijatelj probave i ubojica parazita

    RatingRatingRatingRatingRating

    Smiruje, liječi bolove i pomaže koži - već tisućama godina

    RatingRatingRatingRatingRating

    Sveti bosiljak - kralj ljekovitog bilja

    RatingRatingRatingRatingRating

    Ulje crnog kima - ulje koje liječi sve osim smrti

    RatingRatingRatingRatingRating
  • Kako si na prirodan način pomoći kod…
    Kako znati da vašem organizmu nedostaje vitamina…
    Upaljen zub - okidač za brojna oboljenja…
    Vodič za žensku skijašku opremu
    ČAROLIJA PLOČE ZA KUHANJE – VAŠ PARTNER…
    Kako si na prirodan način pomoći kod…
  • Kako pomoći kod prekomjernih plinova…

    - KATARINA

    ogu li se gdje prodati…

    - Mersed Bećirović

    ogu li se gdje prodati…

    - Mersed Bećirović

    Preporucujem izvaredno dobru mast od…

    - Stanislav

    ☯️ ....

    - Dragana

    ? ....

    - Snezana Cvetanoska

    Molila bih ako neko moze…

    - Silvia

    Odličan, koristila sam ga u…

    - Milja

    Isprobano, djeluje ....

    - Sonja Kipson Španović

Pridruži nam se!

    FacebookFacebookFacebook


    Korisni linkovi:

    Alternativa Webshop
    Alternativa Forum
    Alternativa Trgovina Virovitica

NAJNOVIJE S NAŠEG YOUTUBE KANALA:

Korisni linkovi:

  • Čišćenje organizma
  • Mršavljenje
  • Alternativna medicina
  • Aromaterapija i prirodna kozmetika
  • Alternativno liječenje karcinoma
  • Ljekovito bilje
  • Zdrava prehrana
  • Ayurveda
  • Aloe Vera


  • Početna
  • Arhiva
  • Oglašavanje
  • Kontakt
  • Veleprodaja