Pozdrav svima iz Alternative za Vas. Vidim da dugo nema više novih komentara. Ja sam nova u osteoporozi tj. od pre godinu dana. Tada mi je Z score kičme bio -2.5, a sada je -2.8. Takođe mi se i kuk pogoršao, sada je -2.2. Ja sam za alternativu i samo alternativu, koliko sam upućena bifosfonati su katastrofa. Zapeću sada iz sve snage da popravim sebi rezultat, pa javljam ako nekog interesuje. Sledeća DEXU ću raditi 2021 u junu. Inače, sada imam 52 godine. Menopauza mi je počela jako rano oko 40-e i završila se sa 43. Nedostatak estrogena, puno sedenja verovatno (zbog posla), drugačija ishrana me dovela dovde. Evo moj plan koji i ostvarujem več 2 meseca (ovj plan je rezultat mog istraživanja): Vežbe dva puta dnevno. Ujutro i posle podne. Brzi hod svako veče 8.5 kilometra Ishrana: riba pod obavezno-orada, brancin, losos, oslić, tunjevina, sardine, škarpina, morski plodovi. Badem, indijski orah, suvo grožđe, suva šljiva, smokva, tahini, susam semenke, kelj, brokoli, rukula, paradajz, krastavci, masline, sargarepa, sojino mleko, tofu, miso supa, kokosovo mleko, kokosovo ulje, kokos protein, laneno seme, avokado, mango, jabuke, banane, datulja, limunada, narandža, pirinač, organski kakao, čaj od komorače, čaj od hajdučke trave sa piskavicom. Uzimam kolagen peptan, norvešku omega 3, D3 vitamin 2000 iu Hiperbarična komora je dobra za osteoporozu, pa uzimam i te tretmane. Čekam svoj red kod čuvenog doktora Dr Lazar Trifunović koji jedan od najpoznatijih homeopata. Prijavila sam se na njegovu listu čekanja pre mesec dana i tada mi je rečeno da se kod njega čeka oko 6 meseci na pregled. Planiram i magnetnu terapiju. Znači, potrudiću se maksimalno i javljam svoj rezultat. Volela bih da neko da ko ima nekih novih vesti, rezultata da to podeli. Mislim da je veoma bitno da znamo da nismo same, da su mnogi uspeli, da se vredi potruditi. Ja ću svoj uspeh, jer samo to dolazi u obzir, podeliti da bih time ohrabrila sve one koji bi alternativnim putem do pobede!

Zdravo Neno.Radujem se tvojim rezultatima kao da su moji.Ja se takodje orudrzavam tvojih uputa, pa se nadam slicnim rezultatima, ali tek cu za godinu dana raditi dezintometriju.Pozdrav svima :smile

Pozdrav svima, Molim za savjet oko dijagnoze moje majke. Naime, imala je tromb u zeludcu pocetkom kolovoza, sto je sanirano Heparinom i sad je na kucnoj terapiji Fragmin inekcije. Kako je prosla menopauzu, osteoporoza u iznosu -3 je ucinila svoje i ima puknuce kraljeska L2. Nosi jewett, ima strasne bolove; no nema jos terapiju ljekovima za osteoporozu. Predlozila sam joj caj stolisnik i sjeme piskavice, ne nadomjestak vitamina D i citrata. Ako imate jos koji prijedlog molim javite jer je specifican pacijent zbog cijele dijagnostike. Hvala svima, Ana

Pozdrav za sve clanice udruzenja.Od skora pratim vasa iskustva sa osteoporozom i sve mi je jasno oko promjene nacina zivota.Medzutim htjela bih pitati Vas gospodjo Neno koji je to proizvodzac za osteo formulu jer mi u apotekama daju svasta...I da li je potrebno piti jos extra kalcijum i magnezijum ukoliko pijem osteo formulu i koji je to proizvodzac od kalcijum citrata jer sam shvatila da je on bezbjedniji za bubrege i iskoristivost.Unaprijed Vam se zahvaljujem

Mozete li mi, molim Vas, reci koliko dugo treba piti caj od kunice i piskavice? Hvala :smile

Samo da vas sviju pozdravim iz Alternative i da provjerim da li i dalje pijete čaj od kunice i mljevenog sjemena piskavice. Nadam se da pijete. Uz to obavezno u ovim zimskim danima 1 velika kašika ribljeg ulja. Želatin svakih 6 mjeseci po 1 mjesec konzumiranja (1 ravna velika kašika želatina u 200 ml hladne vode, pomiješati uveče, ujutru popiti). Obavezne su tablete osteo formula , kalcij citrat Samo da provjerim da li pijete čaj od kunice i mljevenog sjemena piskavice. Nadam se da pijete i da ste jako stroge prema sebi, što se tiče ozdravljenja od osteoporoze. Ima nas mnogo, pa ne mogu svima pojedinačno da odgovorim. Najbolje je kolektivno da se liječimo i čitamo komentare. Znači, uz čaj i piskavicu obavezno je piti riblje ulje po 1 veliku kašiku svako jutro. Kupiti u apoteci OSTEO FORMULU kapsule bez glutena koje sadrže kalcij citrat, magnezij i vitamin D3. Svakih 6 mjeseci upotrebljavati želatin po 1 mjesec (1 ravna velika kašika želatina sa 200 ml hladne vode, promučkati i ostaviti preko noći, ujutru popiti). Uz to obavezno promijeniti ishranu, izbaciti crveno meso, industrijsku hranu, slatkiše, kafu, mlijeko i mliječne proizvode (pošto kafa i mliječni proizvode crpe kalcij iz naših kostiju), obavezno praviti kašaste zelene sokove, svježe voće i povrće, obavezno pješačenje, vježbe za osteoporoz strogi prema sebi, makar do izlječenja. Rezultati dolaze vrlo povoljni, ako se pridržavate što sam navela.Mnogo ima dobrih rezultata, zahvaljujući upornosti. Ovu bolest trebate ozbiljno shvatiti da ne dodje do pogoršanja. Kada dodje onda se teže izvući iz ovih problema. Trenutno je lijepo vrijeme bez snijega i kiša, iskoristite ove pogodnosti za brzo hodanje, tada nam naše kosti mnogo zahvaljuju. Mnogo vas sviju pozdravljam i želim što prije da ostavite osteoporozu iza sebe.Mnogo toplih pozdrava za sviju iz Alternative. :heart 👍 👎

Draga Bobana.I ja sam od skora na ovim stranicama.Kao sto vidite sve smo ovde sa manje vise istim problemom.Procitajte u nazad sve komentare nasih prijateljica i imacete sva potrebna iskustva i upute.Naricito nam je Nena dala najvise saveta.Caj od dve kasike hajducke trave iliti kunice preliven sa pola litara vrele vode da odstoji oko pola sata.Orocediti dodati kasicicu mlevene piskavice i to piti svakodnevno u toku dana.Hrana bogata kalciumom kelj brokoli susam ...sto vise voca i povrca a mesec dana piti zelatin govedji koji se kupuje u zdravoj hrani.Kasicicu preliti sa oko 1 dcl vode uvece i ujutro popiti na prazan stomak.Posle mesec dana pauza od 6 meseci pa opet.Svako jutro kasika ribljeg ulja.Vezbati svaki dan bezbe za osteoporozu imate ih na internetu.Brza setnja oko 3 do 5 km ako ste u mogucnosti.Od prilike to bi bilo to od mene.Samo napred 👍

Ljubica3 Drage moje,srećna vam Nova godina. Želim vam dobro zdravlje, puno sreće i uspjeha u životu i da vam se sve želje ostvare. Želim vam mnogo radosti i smeha i druženja. Pozdrav.

SRETNA VAM NOVA 2018. godina, MNOGO ZDRAVLJA,SREĆE,LJUBAVI I LIJEPIH ŽELJA U OVOJ GODINI. ŽELIM NAM SVIMA DA ŠTO PRIJE OZDRAVIMO OD OSTEOPOROZE, A TO MOŽEMO, AKO BUDEMO UPORNIJI U SVOM OZDRAVLJENJU.Srdačan pozdrav za sve iz Alternative. :heart sun:) 👍

SRECNA NOVA GODINA I PUNO ZDRAVLJA U NAREDNOJ I DA NAM BUDE PUNO BOLJE

Srecna Vam Nova godina Alternativci.Svaku srecu i puno zdravlja da se izlecimo od Osteoporoze.pozdrav svima..

Hvala Neno!Molim samo još šta doručkovati i večerati.Rekli ste mnogo ribe ćuretine i belog mesa ali ja to obično ručam.I da li su opasne bežbe za osteoporozu ako je Tscore baš visok.Pozdrav svima iz Alternativ

Draga Neno, hvala na lepim rečima i podršci zaista mi je potrebna.Što se tiče kunice ja je nabavljam u prodavnici zdrave hrane.Kod nas je nema na pijacama a nema je ni da je uberem.Možete li mi ukratko reći koja je vaša dnevna rutina.Biću veoma uporna jer mi nema druge Hvala i pozdrav svima iz Alternative❤

Drage moje iz Alternative !Hvala na podršci.Danas sam bila u privatnoj klinici da merim osteoporozu na šaci , kažu -1,2 (mere ukupno) odlično za moje godine 57 👍 posle rečenih -4.4 i to sad u petak.Odoh posle u državnu bolnicu kukovi -2.4 a kičma -2,8.Napominjem da sam prvo merenje radila u petak u banji.Rezultati kukova isti u banji i bolnici -2,4 a kičma razlika strašna -4,4 i -2,8..Sva sam sludjena.Ono na šaku sad ni ne verujem.Ima li neko slično iskustvo Puno pozdrava

Izvinjavam se zbog pravopisnih grešaka,sada sam ih tek primetila.Celog života sam bila aktivna, ne pijem ne pušim, jela sam i zravu hranu išla na pilates(više ne smem, kaže doktor) šetala po 1h.Jako se sekiram.Pozdrav Alternativi.

Poštovana Danice. Liječenje osteoporoze je po knjizi travarke Marije Treben. Nadam se da ste pročitali na koji način se liječimo. To je sjeme mljevene piskavice i trava kunice. Pored čaja treba piti suplemente magnezij, kalcij, D vitamin (na biljnoj bazi). Obavezno riblje ulje, adekvatna ishrana, mnogo zelenih kašastih sokova voća i povrća, ribe, vježbe za osteoporozu, pješačenje.Sva ova terapija je bez sintetičkih lijekova. Ako imate dodatnih pitanja rado odgovaram. Veliki pozdrav za Vas Danice i naše drugarice iz Alternative. :heart sun:) 👍

Jaja prepelice sam pila zbog krvne slike.Svako jutro pocinjem sa kasikom ribljeg ulja.Posle toga pijem jogurt sa susamom.Povremeno zelatin.caj sam pocela piti svaki dan yli iz biljne apoteke jer kod nas nisam primjetila da iko prodaje caj piskavice domaci.Inace sam sa crnogorskog primorja.Jedem voce uglavnom jabuke i banane Neko sam ko inace ne voli puno da sjedi...uglavnom sam uvijek u pokretu.Ako neko zna kako mogu da nabavim sjeme piskavice domace neka mi javi.Inacd sam borac u zivotu pa se nadam i ovaj put da ce bigi tako Puno pozdrava za sve a pose no za gospodju Nenu.

Sad sam obratila paznju na osteo k2d3 da nije italijanski proizvodjac vec poljska.Prvo cu to promijeniti.Ja inace ne pijem kafu ne pusim ne pijem gazirano.Neko sam ko uvijek nesto domace kuva i sprema.Ne volim da jedem masnu i jaku hranu.Caj cu sigurno poceti upornije piti.Slatko pojedem ali u vrlo malim kolicinama.Neko sam ko je inace po cijeli dan u pokretu.Imam 53 kg a visoka sam 170 cm.Ovo nagovjestavam jer mi se uvijek cinilo da imam premalo kg odnosno da su mi kosti lagane .Na ovom forumu sam se pocela javljati povodom osteoporoze odnosno ima jedno godinu dana.Prijaju mi savjeti svih a posebno gospodje Nene .Nastavit cu da se borim ...ali ovaj put malo upornije.Pozdrav za sve

Neno, jos jedno pojasnjenje mi treba.Kazete: Dvije šolje čaja od kunice(hajdučke trave) pije se dnevno u četiri puta. U dvije polovine šolje svaki put se doda pola male kašike mljevenog sjemena piskavice. Moje pitanje: da li se piskavica procijedi ili se i to sjeme pojede? Pozdrav

Pozdrav svima, Odavno pratim ovu stranicu, a sad sam odlucila da se i ja javim. Naime, imam osteoporozu.Po preporukama koje g-dja Nena daje,pocela sam piti caj od piskavice i hajducke trave ima mjesec dana.(mada sam ga i ranije pila ali mozda mjesec-dva). Priije mjesec dana konstatovana mi je osteoporoza T-score -5,00.Godinu i po dana ptije toga je bila T-score-3,9.(tad sam imala traumatsku frakuturu L5).Sokirana sam bila nalazom,zato sto sam prethodnu godinu dana setala vise nego ikad u zivotu,zdravo se inace hranim, a sada jedem sve sto preporucuju za jacanje kosti.Tako da se pitam da li meni moze pomoci pomenutu caj.Interesuje me da li jos neko ima ovoliku osteoprozu i da li je uspio smanjiti.Napominjem da sam do sada odbijala da pijem bonvivu,a sad sam sve blize tome da pocnem piti.Imam 55godina. Pozdrav

Hvala gosp Sreća 5 za lijep pozdrav. Nadam se da pijete kunicu i piskavicu, da se mnogo bolje osjećate. Iz dana u dan i ja se mnogo bolje osjećam, pijem čaj kunicu i piskavicu, trenutno završavam sa jogurtom i želatinom, pijem magnezij i kalcij, izlažem se svakodnevno suncu, brzo hodam, radim vježbe za osteoporozu, konzumiram mnogo voća i povrća, ribe, orašastih plodova, kafa samo 1 šoljica ujutro sa 2 kocke crne čokolade.Moja kontrola osteoporoze je krajem 2018.g./ svake 2 gdine./ Radila sam i minerale svi su dobri. Radila sam hormone. UZ štitne sve je uredu. Sa nestrpljenjem očekujem vaše komentare. Srdačan i lijep pozdrav za vas Sreca 5 i za sve naše drugarice iz Alternative. Sa Alternativom do konačnog ozdravljenja. :heart sun:) 👍

Za Nensi Izvinite na greskama u kucanju, hocu da kažem da uzimate mleveni susam sa jogurtom nemasnim, dole vidite komentare, naša draga Nena je to lepo objasnila, i tahini koji mešate sa salatama, medom, već po ukusu. Drugo, hajducke trava je odlicna za zene u menopauzi, i čini vam jako dobro i za to i osteoporozu. Uradite i analizu minerala da se vidi koji vam minerali nedostaju, i uradite i analizu vitamina D i B12 , jer često manjak B12 može da stvara depresiju. To je moje iskustvo, i zato pišem. Učinite sve da sebi pomognete pa će polako da krene. Naravno, idite kod endocrinologia da proverite i stitna žlezdu, jer je jako važno. Sve može da se leci, treba informacija i upornost. Srdačan pozdrav

Za g-dju Nenu, Poštovana, vidim objavljen samo jedan članak (koji sam komentarisala),ali nije objavljen, ... ne znam šta se dešava. Svejedno,zahvaljujem Vam se na savetu u vezi caja od piskavice i kunice.Pijem ga,doduše sa velikom mukom jer mi se ukus ne sviđa,...pa malo na silu.Nadam se da ce moj komentar biti objavljen, a i da će se Vaši pojaviti.Veliki pozdrav.

Draga Neno, Zamolila bih vas kada mozete da mi pošaljete jednostavan recept za snicle od leblebije, ili kako vi radite, jer znam da imate odlicno iskustvo, a eto ja sam to zanemarila, i pocela sam koristiti nedavno, zahvaljujuci vama.Naravno, polako kada budete mogli. Zelimo vam lep odmor, i uzivajte uz lepo drustvo vase cerke. Najlepsi pozdravi sa morske del Italije! !! sun:) :heart :heart

Za Nenu Draga Neno, moram da vas pitam kako ste uspeli da prenesete med i cuvarkucu, pa jos silne pelcere ,nije mi jasno.Nasmijali ste me dobro, vec sama pomisao na prtljag sa svim tim stvarcicama. ..Ovde u Italiji nisam nasla cuvarkucu koja nama treba, samo ukrasnu, pa sam i ja donela iz Beograda, i uvek se tome smijem. Sada sam sve potrosila na recept i vec uzimam, tako da cu morati i ja da ga opet donesem. Dobro, vredi i nasmejati se.

Za Nenu Draga Neno, zanima me da li imate iskustva sa upalom oka, crvenim, peckanjem i otokom? Naravno kamilica, ali je preslaba, a opet kapi antibiotika i kortizona nisu zdravi. Veliki i Srdacan pozdrav :heart

Zahvaljujem Neno na objašnjenju. Da dodam samo , da sam čuvarkuća pre puno godina koristila za lečenje kurje oka, i to baš komplikovano, i sve je otišlo! Mega pozdrav Neno, i svim alternativcima! !! :heart

Da, znam Neno da je čuvarkuća jako doba, pa ja sam je koristila za lečenje sinusa, a koristila sam kao dete za uši, a imam i neki davno zapisan recept sa medom, samo nisam nikada koristila, i nisam uopšte znala za ovu namenu. Uvek je dobro kada neko ima konkretno iskustvo, to potvrđuje sve priče. Takodje me zanima da li med posle 7 dana kada počne da se pije mora da se vrati u frižider, mislim da ne jer folija je štiti od svetlosti. Iduće nedelje ću da pravim, pa da i to rešimo, a sigurno će ocistiti I ostale stvarčice u telu.Jako sam zadovoljna zbog vašeg iskustva, i dobro je širiti dalje da se tako pomažemo, jer znam puno njih u svojoj blizini koji imaju takve probleme. Uvek sam vam zahvalna, i divno što sam vas srela na ovom našem putu u bolje, tj. Odlično zdravlje koje svi zasluzujemo. Mega pozdravi Neno! :heart

Sada vidim da su stigli svi moji komentari, eto Neno trostruka zahvalnost. Međutim, Zanima me da li neko ima iskustvo sa grčkim semenom u smislu kontraindikacija. Naime, ja sam bila sada na godišnjoj kontroli grudi, radila sam ekografiju i rečeno mi je da postoje displazivne karakteristike. To se poklapa sa periodom od kada uzimam piskavicu. Pročitala sa na talijanskom netu da piskavica poseduje fitoestrogene i time pozitivno deluje ali utiče i na cirkulaciju u grudima, što opet dovodi i do uvećanja grudi. Ja sam se odmah setila da možda uzimanje piskavica nije uzrokovalo ove promene koje su benigne i rezultat hormonskih poremećaja, ali i piskavica kako rekoh sadrzi estrogen. Zato je treba uzimati pažljivo, i ovde piše da se ne uzima više od 1,5 do dva grama. Može se uzimati više, ali pod kontrolom lekara. Ovo je moje iskustvo, i sada mi je zao sto cu prekinuti, ali moram i to dovesti u red. Naravno, sve je individualno, i možda je ovo koincidencija, ali mora se biti u svemu oprezan i ne preterivati. Pozdrav svim alternativcima! !!

Draga Neno, hvala vam puno, zaista ste divni, i mnogo ste mi pomogli.Ova druga varijanta mi je bliža, odmah sam otvorila i našla recepte, ostaje da samo odštampan. Hvala na vašem trudu i pažnji koju nesebično pokazujete. Uvek ste tako spremni da pomognete svima. Veliki i srdačan pozdrav vam šaljem. P.S. I ja imam problem, kada kliknem na odgovor i sve ukucam , tekst ne izdaje pa zato pišem u komentaru. :heart sun:)

Godpodjo Neno na jednom mjestu ste spomenuli da imate problem sa stitnom zlijezdom (hipotireoza) pa me interesuje da li pijete neki lijek. Ja imam tu vrstu oboljenja stitne tj hasimoto upalu stitne zlijezde, pijem pola od 50 mg letrox iako su mi ona 2 hormona u granicama normale. Nije mi jasno bas da se upala sa tim moze izlijeciti Ima li neko iskustva sa tim pozdrav

Sve pohvale za Alternativu .... na sveobuhvatnom clanku. Ima mnogo stvari o kojima saznam putem vasih clanaka. Tako su se amarant , slanutak i leca nasli u mojoj kuhinji. Pozdravljam Nenu i ostale ucesnike,Pratim vas i usvajam piskavicu ,kunicu i vezbe uz zdravu prehranu.

Draga Zorice drago mi je da ste počeli piti kunicu i mljevenu piskavicu. To je pravi lijek za osteoporozu. Možete ujutru napraviti 1/2 litre čaja od kunice i staviti ravnu čajnu kašiku mljevene piskavice i piti po gutljaj u toku dana. Jer i ja tako radim. Nije greška. Bitno je da popijemo. Nadam se kada budete radili gustinu kostiju da će zbirni rezultat biti manji. Trebamo biti uporni i imati vjere u sebe. Srdačan pozdrav za vas Zorice i za sve prisutne iz Alternative. :heart sun:) 👍

Samo da zahvalim Neni na sugestiji za knjigu Toni ja Radica, pokušaću da je pronadjemo u Beogradu. Inace, Vezano za piletinu jedem je malo ili nikako zbog činjenice da je to meso sa najviše hormona.Gledala sam na talijanskom tv, i pokazivali su kako je puna hormona, a kada se kupi ne treba prati već odmah peći, ili kuhati i tako je najbolja.Pa uporedite cene piletine i povrća, i gotovo je identično. Zorice, ne očajavajte, samo polako, sad ste puni informacija pa vam se sve pobrkalo , ali kad uhvatite ritam to ide. Inace sam na putu pa ne mogu pisati i druge stvari. Veliki pozdrav svima, Neni poseban, i svima skupa. Mili

Bravo Milice! Kako je lijepo pročitati ovaj vaš tekst. Da tako svi pomalo napišu iz svog iskustva, brže bi došli do saniranja osteoporoze. Gdje u Bosni nabaviti sirutku u prahu. Mada svaki dan popijem tečne 1 l. na dan, umjesto vode. Knjigu KRVNE GRUPE I ISHRANA posjedujem i tako se i hranim. Pošto sam A grupa najviše mi odgovara voće i povrće. Meso isto jedem puretinu i ponekad file pileći. Crveno meso ne jedem odavno. Probala sam i bez glutena 1 godinu. Ali žitarice su nam veoma potrebne. Moja kuhinja je fabrika iz koje jedem. Od hljeba pa nadalje.Trenutno ne pijem veliku dozu kalcija i magnezija, pošto sam vadila minerale. Jedino mi nedostaje selen.Najvjerovatnije štitnjača da mi ga crpi iz organizma, zato ga nemam. Počela sam ga piti. Obavezno svaki dan pješačim, radim vježbe osteoporoze, 5 tibetanaca, piskavica i kunica, mljeveni susam sa probiotikom,riblje ulje. Želatin svakih 6 mjeseci po 1 mjesec pijem. Zdravih čorbica od povrća, dosta salate, girice( jer imaju dosta omega 3), više nego ostale ribe i puretinu. Ovo je stranica gdje možemo svoja iskustva podijeliti jedni s drugim. Pišite, više ćemo doznati i dobro se razumijeti. Od srca veliki srdačan pozdrav za sviju iz alternative. :heart sun:) 👍

Draga Milice. Hvala na ovim lijepim riječima. Tu smo da jedni drugima pomognemo iz svog iskustva.Neko će prihvatiti, neko ne, ali vrijedi isprobati sve. Inače koristim u svakodnevno piskavicu i kunicu, riblje ulje, probiotik jogurt sa susamom, obavezno do 30 gr orašastog voća, integralne cjelovite žitarice, lisnato zeleno povrće, leblebije (od njih pravim humus, šnicle, gustu supu, u salati i onako kuhane kašikom. Grah skuham i jedem ga kao prilog svaki dan.Tako isto i leću i amarant. Izlazim redovno na sunce zbog D vitamina. Pješačim mnogo, brzi hod što je vrlo bitno za osteoporozu. Rade i mišići i kosti. Moja kolegica iz apoteke mi ponudila Biolectra magnezij 300 mg direk s limunom i Calcimed Osteo direct na jezik (calcium+vitamin D3+Vitamin K1) neće naškoditi. Pijem 1 mjesec pa malo pauze, pa tako 1 godinu ću i to piti.Srdačan pozdrav. :heart sun:) 👍

Neno draga sedam dana vec ne jedem nista slatko ,ujutro pijem riblje ulje i jogurt sa susamom.Caj pijem ali ne koliko bi trebalo dok se priviknem jer me strah da me ne protjera.Ja sam inace neko ko je stalno u pokretu ...povremeno sam na spravu za nordijsko skijanje.Nadam se barem nekom pomaku ...inace da napomenem da zivim na samoj obali pa kad dodje vrijeme za kupanje iskoristit cu i to malo vise nego do sada.Puno pozdrava za sve a pogotovo za gospodju Nenu

NENO HVALA PUNO PUNO

Postovana godpodjo Nado, hvala na odgovoru. Meni je utvrdjena osteopenia, a moja doktorica mi poslala pismo kuci u kojem me obavjestava da zapocnem piti lijek po imenu Alendronat 70mg. Kada sam procitala nuspojave rekla sam sama sebi da ja to necu piti. A onda sam se uhvatila kompjutera i sreca mi se nasmijesila kada sam naisla na ovaj clanak i Vase srdacne savjete koje iz licnog iskustva i jos iz duse dijelite. Hvala Vam. Inace imam reumu i vec godinama pijem kortizonske lijekove. Nije velika doza, ali svaki dan deset godina....Osim toga prestala sam piti kalcijum tablete kada sam procitala da se taloze u krvnim sudovima. Sada zelim da popravim svoje zdravstveno stanje i da se konacno posvetim ozbiljnije ovom problemu. Hocu da probam na prirodan nacin korigovati situaciju. Idem za Vama, slijedim Vas.Prijateljski pozdrav, Eni

dobro jutro odusevili su me vasi savjeti vasa zivotna prica ja bih pitao vezano za moj slucaj imam ostecenja kukova obadva desni vise vec 20 godina a sad mi je 41 imam strasne bolove ako bi mogli vas strucni savjet da pokusam usporit totalno stradanje kukova mada imam strasne bolove pijem neke lijekove svaki dan diklofenad i tako hvala unaprijed.

Clanak je fantastican a prijateljski savjeti gospodje Nene su me odusevili.

Interesuje me da mi neko odgovori da li oboljeli od osteoporoze osjecaju bolove...mene sve boli ...kad mirujem ne ali dok ne prohodam imam bas bolove koji se kasnije smanje...boli me svo tijelo i kad se mali jace didirujem...da li je to uobicajeno ili treba dodatno da se zabrinem

Svim ženama iz Alternative želim SRETAN 8. MART. :heart sun:) 👍

Neno samo mi recite da li susam treba prvo poprziti ...unaprijed hvala☺☺☺

Draga Sreca 5, upornost se isplati. Rezultati su zadovoljavajući. Vaši rezultati su malo viši nego prošle godine kod mene. Može se sve izmijeniti nabolje, samo trebati biti uporni i vjerovati u sebe. Polako od danas zadate sebi zadatak i polako ga ostvarujete.Jer osteoporoza nije bolest koja može trenutno da se izliječi, mislim na brzinu. Dugotrajno i uporno do željeznog cilja. Ne znam ja sam sebi tako zacrtala. Počnite sa čajom kunice i mljevenom piskavicom. Susamom i jogurtom. Obavezno 1 vel kašiku ribljeg ulja. Obavezne vježbe za osteoporozu. Obavezno izmijenite ishranu. Uključite magnezij i kalcij. D vitamin , svaki dan brza šetnja. Svaki dan pijem i sok od gospodje Svetlane Pasarić, jako su dobri i zdravi sokovi. Što više sirove hrane, znači voće i povrće. Odmah ćete se osjećati bolje, što znači da idete do ozdravljenja. Ja trenutno sada imam osteopeniju -1.64 što je i normalno za moje godine. Bolje se osjećam. I dalje sve koristim što sam navela.Sve što mom zdravlju ja preskačem. Morate vjerovati sebi i biće dobro. Sa alternativom do konačnog ozdravljenja. sun:) :heart 👍

Draga moja Sreca5, Novog lijeka nema. Stari lijek je još uvijek kod mene prisutan. Ćaj kunica sa mljevenim sjemenom piskavice. Kašika ribljeg ulja. Kašika mljevenog susama sa jogurtom. Zdrava ishrana sa što više voća i povrća. Svaki dan vježbe za osteoporozu. Brzo pješaćenje najmanje 3 km.I mora da ide ka ozdravljenju.Nemam više osteoporozu, a još sam uvijek aktivna u vježbama i ishrani. Trenutno sam počela dizati i tegove, tako da dobijem na masi mišića, onda nema zime za bolest.Imam 63 godine i nepredajem se. Upornost se isplati. Alternativom do zdravlja. sun:) :heart 👍

SRETNA VAM SVIMA OD SRCA NOVA 2017.godina. Više zdravlja u ovoj godini da kolektivno ozdravimo od osteoporoze i nastavimo daljnji život i uživamo sa svojom porodicom u lijepim trenutcima ovog života. Sa Alternativom do zdravlja. sun:) :heart 👍

Odgovor za Sreca5. Draga Sreca5, nisam još išla za osteoporozu. U toku ovog mjeseca ću ići. Još sam svašta sebi uključila što se tiče alternitivnog liječenja. Čuvarkuću i med. Narodni lijek za svaku bolest,borovnice, smreka,med,crno vine,rakija, zatim još jedan napitak bijeli luk,med,limun i djumbir. Sve je tako dobro i korisno za naše zdravlje. Pijem još uvijek piskavicu i kunicu, riblje ulje, vježbam vježbe za osteoporozu svako jutro, pješačim svaki dan makar 5 km, i režim ishrane na nivou. Jako se dobro osječam, pa nadam se da će i nalazi biti dobri. Ove recepte možete naći na mojoj stranici ZDRAVONENA.COM. Budite jaki, izbacite lijekove, predajte se alternativnom liječenju, vjerujte sebi i bićete zdravi. Morate što prije promijeniti svoje loše navike u životu. Samo kažite sebi ujutru kada se ustanete. Ja sam zdrava i mogu da pobijedim svaku bolest koja me vreba.Evo ja sam se uvjeril u bijeli luk. Pila sam par godina Ampril 5mg za visok pritisak. Prije godinu dana sam ampril 5 mg sama sebi ukinula jer mi je pritisak na normali od bjelog luka. Svaki dan popodne uz ručak pojedem 3-4 čena luka. Idem pritisak kontrolisati u apoteci 2 puta sedmično 120/80 je čitavo vrijeme. I moja dr mi se divi. Jednostavno imam odbojnost prema lijekovima. Jel pijem i za štitnu žlijezdu Letrox 100 i moram ga piti dok živim. Opet greška doktora na nuklearnoj medicini. Dok sam bila mladja ŠŽ mi je bila hiper , tada su mi dali radioaktivni jod. Danas kada sam u klimaksu 53 godini imam umanjenu funkciju štitne žlijezde, pa pijem Letrox 100. Greška dr uništili su mi štitnu žlijezdu radioaktivnim jodom, pa danas imam druge probleme Hipoteriozu šž. E tako je to sa dr. Znači uhvatite se ATERNATIVNOG LIJEČENJA I BIĆETE ZDRAVI. Tako isto sa FOSAMAKSOM žene imaju problema sa želucem je mogu vrlo lako i brzo dobiti rak želuca. Rak želuca i osteoporoza, nedaj bože nikome. Puno pozdrava za sviju iz ove alternative. sun:) :heart 👍

Hvala na savetima☺moj T je -4.12 sto je puno puno je,ali sa vezbama i ishranom cu ga smanjiti VERUJEM U SEBE☺pozdrav...

Molim vas Neno da mi napisete tacno kako pripremate caj od hajducke trave i piskavice .Unaprijed hvala