Dr. Broda Barnes: test zdravlja štitnjače
Dr. Broda Barnes, liječnik koji je bio daleko ispred svog vremena, još prije 50 godina otkrio, da je temperatura našeg tijela dobar indikator aktivnosti štitnjače, posebice, temperatura tijela odmah nakon buđenja.
Napisao je knjigu o aktivnosti štitnjače, sa opisom raznih problema i bolesti do kojih može doći zbog smanjene aktivnosti ovog važnog organa. Također je razradio i jednostavni kućni test, koji možete primijeniti da bi provjerili stanje Vaše štitnjače.
Barnov test
Prije spavanja uzmite toplomjer i dobro ga stresite - budite sigurni da je temperatura na njemu niža nego 35C.
Sljedeće jutro, odmah nakon buđenja, stavite toplomjer ispod pazuha. Pripazite, da između toplomjera i ruke nema odjeće. Ostavite toplomjer 10 minuta. Ovo vrijeme možete iskoristiti da još malo odremate.
Nakon 10 minuta, očitajte rezultat i odmah ga zapišite. Rezultat je poznat kao "rana jutarnja bazalna temperatura". Normalna temperatura je između 36.5 i 36.8.
Temperatura može varirati zbog infektivnih bolesti i kod žena, koje imaju menstruaciju. Zbog toga se preporučuje da napravite ovaj test ako ste zdravi i kada nemate mjesečnicu.
Rezultati testa
1. Ako je Vaša temperatura između 36.5 i 36.8, Vaša štitnjača radi normalno.
2. Ako je temperatura niža od 36.5, onda se radi o smanjenom radu štitnjače. Simptomi smanjenog rada štitnjače su depresija, nedostatak energije, umor, infekcije, kronična glavobolja, nedostatak pamćenja i koncentracije, gubitak kose, itd.
3. Ako je temperatura viša od 36.8, radi se o ubrzanom radu štitnjače ili infekciji u tijelu.
Radi točnosti rezultata preporučuje se da se test radi 3 dana za redom.
Ako je Vaša temperatura iznad ili ispod granica normale, preporučujemo da se obratite konvencionalnom ili alternativnom liječniku da bi dodatno potvrdili dijagnozu i dobili stručan savjet.
Što je potrebno za dobar rad štitnjače?
Za pravilan rad štitnjače bitan je dobar rad jetre, život bez stresa, selen, vitamin A, kortizol, magnezij i vitamin B.
Napisali: Svetlana Pasarić i Dragica Cedić.
Podijelite ovaj članak!
 |
Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je!
Pribilježite se ovdje!
Povezani članci
 | Komentari |
Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.
Već duže vrijeme temperatura mi je 34.5 -36. Najčešće 35.
Alopatski doktor kaže da to nije ništa. Kontrola hormona štitnjače je pokazala da je štitnjača u redu.Gotovo stalno sam umorna.
Imate neki svjet?
Hvala
Tihana,
Da, imate dosta nisku temperaturu. Ali opet, svaka je osoba individualna…
Savjetujem, da ipak napravite detaljnije pretrage kod iskusnog alopatskog ili alternativnog liječnika.
Tihana,
Vodite racuna o svojoj nadbubreznoj zlezdi, jer se ona odrazava na tiroidu.
Imate neku preporuku, na koji način mogu znati i kako voditi računa o nadbubrežnoj žlijezdi?
Puno hvala
Sestra mi ima problema sa ubrzanim radom štitnjače. Ima graves-basedowljevu bolest. Pije ljekove i treba ići na operaciju, ali ima problema i sa očima koje su krenule prema van i sa srcem koje zna jako lupati.
Da li imate neki savjet šta da napravi kako bi joj se stanje poboljšalo ili barem da ne bude gore?
Puno hvala
Poštovana,
Oprostite što kasnim sa odgovorom.
Tražila sam za Vas odgovarajući recept za regulaciju rada štitnjače.
Pronašla sam nešto zanimljivo na našem forumu:
Citat:
“bez obzira šta nije u redu sa tvojom štitnom žlezdom, kupus će ti sigurno pomoći.
Moja sestra je imala problema od svoje devetnaeste godine, nekoliko godina je pila FAVISTAN, međutim, od nekoga je dobila preporuku da jede kupus i stavlja obloge od njega. Ona je tako i radila: nekoliko meseci je jela kupus salatu od zelenog kupusa, nekoliko puta na dan, stavljala je obloge od kupusa na vrat i uvila bi krpu, takođe nekoliko meseci. Uporedo s tim, vrednost hormona T4 je opadala, smanjivala je FAVISTAN, i evo već pet godina više ništa ne pije. Kupus je čudesan lek. Sigurno će ti pomoći, ako ne budeš lenja. Pre kupusa išla je više godina na Zlatibor itd. ali se tek sa kupusom oslobodila lekova.”
Od proizvoda bi Vam mogla preporučiti Mega Protect 4 life, Selen, Omega3, Evening Primorse Oil.
Lijep pozdrav,
Svetlana.
Pozdrav,
Povremeno mi se događa da se osjećam loše, imam glavobolju, slabost i vrtoglavicu, a najviše me zabrinjava što mi je tjelesna temperatura tada vrlo niska, oko 35°C, a nekad i niža. Inače, najnormalnija temperatura mi je 36,6°C i onda se osjećam sasvim normalno. Koji bi mogao biti uzrok takvoj hipotermiji i kako da tome stanem na kraj?
Krunoslave,
Odite kod liječnika i provjerite rad štitnjače. Tek kada se pronađe pravi uzrok problema, možemo nešto preporučiti od prirodnih lijekova.
Zdravo
Zovem se Irfan i imam usporen rad stitnjace ali doktori nikako da mi pronadju odgovarajucu dozu tableta,Trenutno koristim sinteroid 1,75.Imam jos nekih problema pored stitnjace kao sto su otezano disanje gojenje preskakanje srca i sve cesce osjecam slabost kao sto su drhtavica ,znojenje ubrzan rad srca,Uradio sam nalaze i sve mi je ok osim stitnjace .A za stitnjacu mi nalazi mi nikad nisu isti cas su 29 a onda se naglo spuste recimo na 12 pa opet i tako gore dole vec traje tri godine.Srdacan pozdrav.
Dodaj komentar
