Limunovo eterično ulje, dobiveno od ploda limunova drveta (lat. Citrus lemon), donosi široku paletu zdravstvenih dobrobiti.
Povjesničari su pronašli dokaze da se limun u svrhu liječenja koristi već tisućama godina u Kini, Indiji i dijelovima Arapskog poluotoka.
Uvezen je u Europu tijekom Križarskih ratova te je s vremenom dobivao na popularnosti, dok se nije ukorijenio s početkom 16. stoljeća.
U Ameriku je prevezen tek 1493. te da se proširio Novim svijetom zahvaljujući španjolskim osvajačima.
Ljekovito djelovanje limuna i njegovog ulja
James Lind je 1747. prvi počeo eksperimentirati s limunovim sokom prilikom proučavanja mornara koji su patili od skorbuta.
 |
Jača koncentraciju, smanjuje tjeskobu, potpomaže mršavljenju..
Veliki izbor i povoljne cijene, online kupovina.
|
Otkrio je da dodavanje ovog voća u prehranu uvelike sprječava tu bolest. Danas znamo da je za to zaslužno obilje vitamina C u limunu.
Učinke limuna i njegova dragocjena ulja uočili su ne samo liječnici i aromaterapeuti, nego i pisci i pjesnici.
Tako je Maude Grieve u svojoj knjizi o biljnoj medicini istaknula da je "limun najmoćnije voće koje se može rabiti u svrhu očuvanja zdravlja."
Ljekovite moći svježeg limuna zadržane su i u njegovom ulju.
Ovo ulje ublažava depresiju i tjeskobu, jača koncentraciju, podiže vitalnost, liječi ranice i poboljšava rad imuniteta.
Isparavanja eteričnog ulja limuna djeluju poticajno na središnji živčani sustav i psihičke funkcije.
Kao i druga citrična ulja, limunovo podiže raspoloženje, ublažava tjeskobu i zabrinutost te smanjuje stres.
Uz to, povećava motivaciju, jača koncentraciju i poboljšava pažnju.
Udisanje molekula limunovog ulja smanjuje znojenje, ublažava grlobolju i olakšava tegobe izazvane bronhitisom.
Smatra se da limunovo ulje potpomaže mršavljenju, ublažava napadaje astme i liječi želučane bolesti.
Ako imate visoku temperaturu, posegnite za uljem limuna, jer ono potvrđeno djeluje protiv gripe i drugih zaraznih bolesti poput malarije i tifusa.
Blagodati limunova ulja
-
podiže raspoloženje
-
smanjuje tjeskobu i stres
-
ublažava nesanicu
-
jača koncentraciju
-
podiže energiju
-
rastjeruje glavobolju
-
dezinficira rane
-
potpomaže mršavljenju
-
dobro djeluje na problematičnu kožu
-
poboljšava probavu
-
štiti od virusa
-
pomaže kod bronhitisa i astme
-
stimulira rad jetre i bubrega
Kako koristiti limunovo ulje
Limunovo se ulje može koristiti na brojne načine - raspršivanjem u zrak, lokalnom primjenom na tijelo ili unutrašnjim uzimanjem, pri čemu trebate paziti da koristite pravo, 100% prirodno ulje limuna.
Za raspršivanje eteričnog ulja limuna možete koristiti difuzer ili mirisnu svjetiljku.
Udisati ulje možete i uz pomoć inhalatora, a možete ga dodati u toplu kupku.
Za primjenu u raspršivaču ili mirisnoj svjetiljci dovoljno je u vodu ukapati četiri do osam kapi limunovog ulja.
Za korištenje u kupki, ukapajte tri do pet kapi u toplom vodom napunjenu kadu. Ako ste dugo u kadi, nakon pola sata dodajte još poneku kap.
Za inhalaciju, ukapajte tri kapi u lonac s pola litre vruće vode, nadvijte se nad lonac i prekrijte glavu ručnikom.
Lokalna primjena
Zahvaljujući antibakterijskim svojstvima, limunovo ulje dezinficira rane i pomaže im da brže zacijele.
Kao adstringentno sredstvo, zatvara pore, zacjeljuje akne i smanjuje bol od ujeda i uboda.
Nanesite kap limunova ulja na masnu kožu da biste obuzdali rad lojnih žlijezda.
Malo limunovog ulja dodano šamponu smanjuje mašćenje kose i pospješuje odstranjivanje prhuti.
Umasirajte limunovo ulje na celulit da biste poboljšali cirkulaciju i uklonili toksine iz stanica.
Utrljajte ga na žulj da biste smanjili bol i upalu.
U čašu vode nakapajte par kapi limunova ulja i upotrijebite smjesu za ispiranje usta.
Kod nanošenja ulja direktno na kožu razrijedite ga temeljnim uljem kao što je orahovo, jojobino ili maslinovo.
Unutrašnja primjena ulja limuna
Dodajte kap limunova ulja u jutarnji čaj ili shake da biste si podigli energiju na početku dana.
Nakapajte par kapi limunova ulja u jelo da biste poboljšali njegov okus.
Ovo ulje dodano pomaže protiv žgaravice i općenito spore probave.
Korisno je i u slučaju bolesti izazvanih hipovitaminozom, anemije i povišenog krvnog tlaka.
Preporučuje se za promicanje krvotoka, što pogoduje dijabetičarima i ljudima koji se nedovoljno kreću.
Potpomaže mršavljenju, a blagotvorno djeluje i na bolesti želuca.
Gdje nabaviti?
Eterično ulje limuna provjerene kvalitete možete nabaviti u Alternativa Webshopu.
*I sami koristimo sve proizvode koje prodajemo u našem webshopu.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
Katarina
Pozdrav,
zanima me dali je netko pokušao raditi ulje od limunovih listova?
Dali se može sušiti limunov list za čaj?
LP
Kate 😊
amel
Hvala na korisnom članku.
Gdje se kod nas može naći kvalitetan difuzer eteričnih ulja ?
Nataly
Najjednostavnije je u prostorijij koristiti etericno ulje putem isparavanja iz mirisne svjetiljke.
Tako izbjegnemo nastajanje mrlja na raznim povrsinama.
Svjezi limun koristim za ciscenje umivaonika, kade i sudopera, nakon sto sam koru i sok upotrijebila u kuhinji.
On je konkurencija svim modernim alternativnim sredstvima za cescenje sanitarija, a o agresivnima iz kemijskog laboratorija da ni ne govorimo: Djeluje, odstranjuje naslage vapnenca, ugodno mirisi, osvjezava,I TO BEZ negativnih sporednih djelovanja.
Osim toga, 5 zrnaca limuna na dan, sazvakati najvise 2 odjednom, sprijecava nastajanje raka.
Koristim, naravno, ne-spricani limun.
Nataly
Pitanje Redakciji:
Evo primila sam 3 maila, da je dodan komentar na ovu temu, a niti jedan TEKST nije osvanuo!
Sto se dogodilo, mozete li to srediti, MLIM VAS?
glorija
Hvala Alternativi.
Pošto svaki dan koristim eterićna ulja, paleći ih u lampici, prvom prilikom kupit ću ulje limuna i isprobati njegovu blagodat.
Limun koristim svaki dan u svojoj kuhinji,dodajem ga u zelene kašaste sokove i čajeve a radim i kremu protiv bora gdje je glavni sastojak limun.
"Alternativa za Vas"
Nataly,
Oprostite, očigledno je problem s cache-om. Popravljamo!
"Alternativa za Vas"
Alberte,
Nismo dali recept za izradu eteričnog ulja limuna jer ga naprosto ne možete napraviti u kućnim uvjetima.
Potreban vam je destilator i znanje kako ga koristiti.
"Alternativa za Vas"
Vesna,
a) eterična ulja se smiju koristiti direktno na kožu
b) u tekstu jasno piše da treba razrijediti
Ana
Obožavam ulje limuna, kao i ulje bergamota i mandarine!
Često ih koristim kod kuće da osvježim prostoriju i očistim zrak od štetnih mikroba.
Martina
Hvala na korisnom članku, uzet ću svakako u obzir ove informacije.
JASNA
Hvala na korisnim savetima! Divni ste!
nana
SRETNA NOVA GODINA
Hvala Alternativi što postoji
Super su članci
John
Sretna, 2014, i puno uspjeha u vašem poslu sa ovako dobrim člancima u Alternativi, vama svima u redništvu žele -Vera i John iz Kanade. sun:)
milja
Sve najbolje i Sretnu Novu 2014 Godinu, svim forumašima i našoj dragoj Alternativi..Hvala Vam na korisnim informacijama, koje su nam itekako dobro došle.. Zamolila bih Gloriju da nam napiše recept za kremu protiv bora sa limunom. Unaprijed se zahvaljujem..Lijep pozz..za sve!!! :heart
Vlasta
Sretna Nova 2014. i želim vam još puno, puno lijepih članaka.
yoga
Najviše mi se dopao Glorijin komentar i pridružujem se zamolbi za recept za kremu protiv bora; ako nije tajna… :giggle:
sekana
Pridružujem se želji Yoge, uz najbolje želje za
2014.
sekana
I ja bih rado recept za kremu protiv bora.
Nastavite nas educirati kao do sada i u 2014. Moje čestitke ! :heart
dragica
Limun koristim svakodnevno,za jutarnju alkalizaciju organizma,u zelene i ostale sokove,u kuhinji,kupatilu,za kozu…. sun:) :smile
Tidza
Svako jutro uzimam limunov sok i malo meda u casi tople vode i mogu vam reci da dugo nisam imala gripu niti prehladu.Takodje imam reduvnu stolicu sto prije toga nije bio slucaj.
Potrazicu i limunovo ulje,hvala vam zbog toga. sun:)
Nada
Srecna Nova godina Alternativi i svim forumasima, posebno Gloriji i molim recept za kremu protiv bora. Hvala unapred. Ovo je za Gloriju. :heart sun:) 👍
John
Hi Glorija !
G. GLORIJA, dali bi mogli, da mi posredujete recept za kremu protiv bora//please !11
glorija
Dragi svi,bila sam malo na odmoru i nisam mogla prije dati traženi recept.
evo recept za kremu, naravno ako imate strpljenja napraviti ovakvu blagodat.
2 velike žlice naribanog pčelinjeg voska,
1 mala žličica meda,
2 velike žlice maslinovog ulja,
50 mll ulja avokada,
50 mll soka od limuna,
1 velika žlica boraksa,
6 do 7 kapi ulja limuna.
U nekoj posudici na šparetu, rastopiti vosak i med, paziti da ne zavrije,zatim dodati ulje avokada.
skinuti sa špareta i dobro promješati.
U drugu posudicu ulijati sok limuna ,eterično ulje limuna i boraks.
Zatim sve sastojke izmješati zajedno i dobro izraditi,smjesa mora biti kompaktna.
Nalijati u neku kutijicu i staviti na hladno.
Krema je odlična ,upotrebljavam ju svako veće i ostavim na licu preko noći.
Boraks je prirodni mineral,ili ti sol od borne kiseline.Može se kupiti u apoteci.
Djelovanje avokada na kožu je nezaobilazan,pomaže protiv starenja kože, obnavlja kožu i pruža joj mekoću.
Recept sam nekad davno dobila od jedne, moje drage kolegice iz Nizozemske,koristim ga redovito i rezultati su vidljivi.
Ako se nekome neda raditi sve ovo može jedan jednostavni recept koji je također isproban i jako djelotvoran.
Čisti kožu,steže kožu,daje joj posebnu mekoću i sjaj, sve je istina ,isprobajte.
Stavi se oko pola dcl.maslinovog ulja i sok od pola limuna.
To se ujedini, stavi u neku bočicu i svaku večer namazati, lice ,dekolte i ruke.
Ostaviti preko noći ,neka djeluje, vidjet ćete brzo rezultate.
Nadam se da ćete isprobati i da će vam uspjeti.
Sve vas pozdravljam.
milja
Draga Glirija, puno, puno hvala, za recept, evo odmah idem napraviti ovaj drugi po redu za njega imam i ulje i limun, vjerujem da će koristiti..hvala vam još jednom… srdačan pozdrav! :heart :giggle:
yoga
Hvala Glorija, isprobaću ga čim nabavim ulje limuna. Ja već nekoliko dana ujutro premažem lice sa presečenim limunom i jako sam zadovoljan sa rezultatom. Samo je malo hevi kad mi uđe u oko; ali to traje kratko. Jako sam zadovoljan sa sastojcima Tvoje kreme.
Pozdrav svima… :giggle: :blush :smile
John
Draga Glorija 1
Nas dva sa ženom se vcam puno zahvaljujeva za vaš recept. Pokušat ču ga napraviti.
Sretna vam Nova godina sa puno zdravlja !!
Vera & John
"Alternativa za Vas"
Sretna Nova Godina svima!
Hvala na čestitkama! :heart
Glorija, puno hvala na receptu.
milka
Da li se onda Pranaromovo ulje limuna ( limun BIO usplođe, citrus limon l. ) može koristiti peroralno? Ne bih se voljela prenagliti… Hvala. 😊
milka
Da li se onda Pranaromovo ulje limuna ( limun BIO usplođe, citrus limon l) može koristiti peroralno? Ne bih se voljela prenagliti… Hvala 😊
Mile
Postovani prijatelji,
Alternativi i svima vama, zelim puno uspeha u Novoj 2014.godini kako na privatnom,tako i na poslovnom planu!
Mile
Mile
Postovani prijatelji,
Alternativi i svima vama,zelim srecnu i uspesnu Novu 2014.godinu!
Mile
danijela
molim za odgovor alternativu dali se moze etericno ulje limuna npr. “primavera” uzimati oralno u napitcima ( tako sam razumjela iz teksta gore).hvala unapred, svim prijateljima sajta SRETNU NOVU 2014! :heart
danijela
molim za odgovor alternativu dali se moze etericno ulje limuna npr. “primavera” uzimati oralno u napitcima ( tako sam razumjela iz teksta gore).hvala unapred, svim prijateljima sajta SRETNU NOVU 2014!
"Alternativa za Vas"
Danijela,
Da, eterična ulja Primavera su 100% prirodna i bez ikakvih kemijskih dodataka. Zbog toga mogu se uzimati oralno u napitcima u malim količinama.
milka
“Alternativa za Vas”, molim Vas možete li onda i meni potvrditi za Pranaromova ulja? Hvala 😊
Nataly
Uvjerila sam se tokom 10 godina koristenja Primavera ulja, posjecivanjem njihovih seminara i citanjem njihovih informacija, da zaista posteno rade.
Hvala redakciji Alternative!
Alternativa za Vas
Milka,
Da, Pranarom ulja istu su vrlo kvalitetna i 100% prirodna.
milka
Hvala najljepša, želim Vam uspješan daljni rad!
luka
Poštovani,
ulje od limuna pravim sam. Uzmem jednu litru čistog maslinovog ulja, te dvije kile limete. Limete operem u sudoperu: nalijem preko limeta toplu vodu, dodam par kapi sretstva za ručno pranje suđa, te dobro spužvicom istrljam, ispustim vodu i svaku limetu isperem pod tekućom vodom.
Limete osušim, narežem na kriške, ca. centimetar debljine, poslažem u teglu od dvije litre i zalijem uljem. Zatvorim i ostavim da stoji mjesec dana. U tom vremenskom roku limun je ispustio sva svoja svojstva u ulje.
To se ulje ni u čemu ne razlikuje od eteričnog limunovog,osim što nema baš nikakve loše popratne pojave i ljepše miriše. Pozdrav, Luka
Nataly
Postovani Luka,
bez da umanjujem vrijednost vaseg proizvoda, on je nesto drugo nego
“100 % cisto ulje limuna ili limete”, o kojemu mi ovdje govorimo, i kakvo npr. tvrtka Primavera prodaje.
Maslinovo ulje ima svoje kvalitete, vasa mjesavina maslinovog i limetinog ulja takodjer, no razlikovati moramo.
yoga
U svakom slučaju hvala Luki na trudu. Recept je sigurno dobar, samo bi još mogao da doda kako ga koristi. Malo pojašnjenje: Luka govori o maceratu, a u tekstu i komentarima govori se o eteričnom ulju . 👍
Avena Moris
U macerat se stavi alkohol i dobije se eterično ulje
luka
Dragi ljudi,
Luka govori o vrjednostima limuna, koje su iste u eteričnim uljima, maceratima, naribani, presni, u nepečenim i nekuhanim kremama i tako dalje.
Stvarno nemam ništa protiv firme Primavera.
Imam nešto protiv da jedem i pijem produkte, svejedno koje i čega, koji se produciraju na veliko, jer me nitko živ ne može uvjeriti da su ti produkti ok. Jedna je priča kada ja sebi radim nešto sa ljubavlju, pažnjom, usmjereno, koncentrirano, zahvlano, a druga je priča kada se nešto radi za plaču, bez duše, bez namjene, radi se samo zato da se zaradi novaca, unosi se u rad svoj bol, neraspoloženje, prezir…
Možda ne razumijete o čemu pričam, a pokušajte. Napravite sebi sami ulje od dva-tri limuna i dva-tri dl. maslinovog ulja, namjenite ga za ljek, pa ćemo onda pričati dalje o tome. Kada ga probate i usporedite sa drugim uljima sa tržišta. Poštovanje, Luka
Nataly
Hm, nije to tako, da se u macerat doda alkohol pa dobije etericno ulje!
Posteni proizvodjac deklarira macerat kao macerat (saznali smo ovdje kako se radi), a 100 % etericno ulje kao 100 % etericno ulje.
Tko tako ne postupa meni ce tesko nesto prodati.
Poznato je da neki prodaju etericna ulja “produzena” jeftinim uljima, no i tu vrijedi: Jeftina govedina - slaba corba”.
luka
Dragi ljudi,
nisam se namjeravao takmičiti sa eteričnim uljima, niti osporavati njihovu vrjednost. No, pošto za dobijanje eteričnih ulja treba imati destilator, malo tko ga može proizvesti sam sebi. Htio sam samo pomoći onima, koji nemaju dovoljno novaca da sebi kupe gotova eterična ulja, koja su prilično skupa…ako su zaista prava ulja. Jedan mg pravog eteričnog ulja košta oko sedam eura, a treba vam barem jedan dl da započnete terapiju, pa…tko si to može priuštiti, super. Tko ne može, uzalud mu skupa govedina, ako ju gleda samo u izlogu…poštovanje, Luka
Nada
Dragi Luka, stojim iza svega sto ste rekli. Pozdravljam kucnu radinost a i sama se trudim da sama sebi napravim sve sto se moze. Svemu treba ljubav da bi nas hranilo, lecilo i cinilo nam dobro. Najsrdaciniji pozdrav i zelim vam da ostanete tako divni. :heart sun:)
Nataly
Postovani,
ako se svi precizno i ispravno izrazimo,
bez da brkamo pojmove,
izbjeci cemo sve vrste nesporazuma a dobiti prave informacije, sto je i svrha ovog dopisivanja.
danijela
Bravo Luka, podrzavam tvoje komentare, pozdrav svima sun:)
nana
Draga Alternativa hvala na divnom i korisnim
temama i hvala svim alternativcima na dobrim komentarima, koji svakako može koristiti.
pozddrav svima. :nod:
nana
Draga Alternariva, već duže vremena ne dobijan Alternativne novine, molila bih vas da mi i dle šaljete. Rado ih čitam i primjenjujem mnoge korisne savjete-
Hvala unaprijed
selef
zdravo mene interesujeme kako da uradim limunovo ulje dali neko zna posto imam svoj destilator treba sa svezi limuna ili nesto drukcije ako neko zna hvala na pomocu
